孕后期子宮下垂，一般指子宮脫垂。此時可以通過避免重體力勞動、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療、手術(shù)治療等方式進(jìn)行改善。

1、避免重體力勞動：如果在懷孕期間經(jīng)常做重體力勞動，可能會導(dǎo)致腹腔壓力增加，從而出現(xiàn)子宮脫垂的情況。因此要避免重體力勞動，也可以通過臥床休息的方式進(jìn)行緩解；

2、適當(dāng)運(yùn)動：建議孕婦在日常生活中可以適當(dāng)進(jìn)行提肛運(yùn)動，能夠促進(jìn)盆底肌肉的收縮，從而改善子宮脫垂的情況。同時還可以適當(dāng)進(jìn)行凱格爾運(yùn)動，也能夠起到一定的作用；

3、藥物治療：如果出現(xiàn)了明顯的不適癥狀，比如腹部疼痛等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用補(bǔ)中益氣丸、五加生化膠囊等藥物進(jìn)行治療，能夠起到補(bǔ)中益氣的作用，從而促進(jìn)病情恢復(fù)；

4、手術(shù)治療：如果病情比較嚴(yán)重，通過上述治療無法得到改善，則需要及時到醫(yī)院進(jìn)行檢查，并且遵醫(yī)囑選擇合適的手術(shù)方式來治療，比如陰道封閉術(shù)、盆底重建術(shù)等。

除此之外，在日常生活中還要注意飲食健康，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油膩的食物。若孕婦出現(xiàn)明顯不適癥狀時，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診。