1，有什么能刺激頭發(fā)毛囊的

辣椒姜可以多吃點辣椒

2，吃什么刺激毛囊張頭發(fā)

生姜祖國醫(yī)學(xué)認(rèn)為\"發(fā)為血之余,發(fā)為腎之候\",\"血氣盛則腎氣強(qiáng),腎氣強(qiáng)則骨髓充滿,故發(fā)黑,\" \"血氣虛則腎氣弱,腎氣弱則骨髓枯竭,故發(fā)白而脫落\"可見頭發(fā)烏黑,茂密,潤澤是標(biāo)志著血氣充足,腎的精氣充盛,是健康得標(biāo)志。根據(jù)中醫(yī)理論,首先是節(jié)制情感,避免七情太過,保持從容樂觀,心情開朗,其次是生活作息要有規(guī)律,要有充足的睡眠和適當(dāng)?shù)男菹?房事適當(dāng),保持腎的充盈,血氣旺盛。發(fā)宜常梳,能改善頭部血液循環(huán),使頭發(fā)得以滋養(yǎng),發(fā)根牢可防止脫發(fā),有利于白發(fā)轉(zhuǎn)黑;并能緩解頭痛和神經(jīng)衰弱。對于精血不足而導(dǎo)致白發(fā),黃發(fā),脫發(fā)著應(yīng)多吃核桃仁,桑椹子,黑芝麻等平補(bǔ)精血,注意飲食營養(yǎng),確勿偏食,還應(yīng)多吃粗糧,蔬菜及富含微量元素銅,鋅及維生素的食物,可使白發(fā)返黑,脫發(fā)再生。干性頭皮的人頭發(fā)干燥,不要用硬水或過燙的水洗頭,否則會使頭皮更加干燥,頭發(fā)松脆易斷并失去光澤,影響美觀。 為避免脫發(fā)現(xiàn)象的發(fā)生,要做到以下幾點: 1。保持穩(wěn)定的情緒,精神上不要過度憂慮和過于緊張。 2。注意勞逸結(jié)合,保持充足的睡眠。 3。不戴過小、過緊的帽子,以免影響頭發(fā)的生長。 4。經(jīng)常進(jìn)行局部按摩,促進(jìn)血液循環(huán),改善毛囊的血液供應(yīng)。 5。若己發(fā)生\"扒頂\"或\"禿頂\",可用鮮姜擦局部頭皮,以刺激皮膚,使之充血,使頭發(fā)重新生長。 6。內(nèi)服維生素B6,也有抗皮脂及刺激頭發(fā)再生的作用,中藥首烏片有補(bǔ)肝益腎,調(diào)和氣血功效,對頭發(fā)的生長有一定的作用。 還有秋天季節(jié)性脫發(fā)也有可能，不要太擔(dān)心黑芝麻是黑發(fā)的，核桃是補(bǔ)腦的，海帶類可以促進(jìn)頭發(fā)生長，平時勤洗頭發(fā)，這是我的個人經(jīng)驗，希望對你有幫助還有一個偏方：阿膠+大棗+蜂王漿每天早上梳頭100下，不但能刺激毛囊，而且可以使發(fā)隙的通風(fēng)良好