不配合鍛煉的話，或者食物中蛋白質(zhì)攝入的量足夠，單純服用蛋白粉，就一點(diǎn)效果都沒，因?yàn)槎嘤嗟牡鞍踪|(zhì)會排出體外，而且還有害，因?yàn)闀又啬I臟的負(fù)擔(dān)康嘉諾蛋白粉怎么樣,好,蛋白粉有什么功效,至于蛋白粉的味道怎么樣，目前我只喝過湯臣倍健蛋白粉，它是淡淡的豆香味，口感還挺細(xì)膩的蛋白質(zhì)粉哪個牌子好,里面的營養(yǎng)怎么樣。

好。1、康嘉諾品牌主營的產(chǎn)品有：蛋白粉、牛初乳、鈣鐵鋅咀嚼片、軟骨素鈣片、咀嚼片、維生素E等，蛋白粉屬于主營產(chǎn)品，產(chǎn)品的生產(chǎn)很用心。2、該品牌對于產(chǎn)品的生產(chǎn)質(zhì)量把控嚴(yán)格，生產(chǎn)蛋白粉的質(zhì)量要求很高，該蛋白粉通過了食品藥品監(jiān)管局的注冊認(rèn)證，是一個很好的高品質(zhì)蛋白粉

蛋白粉要配合鍛煉來使用，不然沒效果的。這就跟喝水一樣，缺水了喝水就補(bǔ)充水分，不缺水喝水除了撐肚子有什么用蛋白粉的作用是因?yàn)殄憻捄?，人體蛋白質(zhì)的需求增加，這時食物中蛋白質(zhì)攝入不能保證的話，就影響了肌肉的生長，服用蛋白粉，使肌肉補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，從而促進(jìn)肌肉生長。不配合鍛煉的話，或者食物中蛋白質(zhì)攝入的量足夠，單純服用蛋白粉，就一點(diǎn)效果都沒，因?yàn)槎嘤嗟牡鞍踪|(zhì)會排出體外，而且還有害，因?yàn)闀又啬I臟的負(fù)擔(dān)

安利紐崔萊蛋白質(zhì)粉，活力達(dá)澳洲蛋白質(zhì)粉，美澳健蛋白質(zhì)粉，美瑞克斯蛋白質(zhì)粉都比較不錯。蛋白質(zhì)粉，采用提純的缺乏甲硫氨酸的大豆蛋白、或酪蛋白、或乳清蛋白、或豌豆蛋白，或幾種蛋白組合體。為人補(bǔ)充蛋白質(zhì)。基本組成單位是氨基酸，與人體有關(guān)的氨基酸有20多種;氨基酸組成、數(shù)量以及多肽的空間結(jié)構(gòu)不同，形成成千上萬種蛋白質(zhì)。成人從飲食中攝取的氨基酸有8種，兒童為9種，稱為必需氨基酸。蛋白質(zhì)是人體氮元素的主要來源，不但能提供消耗的部分能量，還能用來合成新的組織。成人體內(nèi)蛋白質(zhì)約占體重的17%，每天都有3%的蛋白質(zhì)參加代謝更新。嬰幼兒、青少年、孕婦、哺乳期婦女，除了維持組織蛋白質(zhì)更新外，還要合成新的組織

蛋白粉的功效主要還是一個方便幫助到補(bǔ)充到蛋白質(zhì)。因?yàn)楫?dāng)體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時，人的基本生命活動就會受到影響，可導(dǎo)致兒童、青少年生長遲緩，體重過輕，智力發(fā)育障礙；成年人出現(xiàn)疲倦，體重減輕，貧血，血漿白蛋白降低，甚至水腫，所以但體內(nèi)蛋白質(zhì)不足時就需要外源性補(bǔ)充蛋白質(zhì)，喝蛋白粉就是一個很好的方式，至于蛋白粉的味道怎么樣，目前我只喝過湯臣倍健蛋白粉，它是淡淡的豆香味，口感還挺細(xì)膩。