閉經(jīng)是來了月經(jīng)后又超過三個月沒來月經(jīng)的現(xiàn)象。閉經(jīng)可能是人為造成的，也可能是某些婦科疾病誘發(fā)，此外長期營養(yǎng)不良以及某些慢性疾病也可能導(dǎo)致閉經(jīng)。

具體而言，多次人工流產(chǎn)，或者刮宮過程中用力過猛或者操作不當(dāng)都可能引起子宮內(nèi)膜機械性損傷，子宮內(nèi)膜失去正常的修復(fù)與增生能力，無法正常脫落，導(dǎo)致絕經(jīng)現(xiàn)象產(chǎn)生；青春期卵巢發(fā)育不良或者卵巢發(fā)生病變都可能會引發(fā)閉經(jīng)現(xiàn)象，諸如卵巢早衰、多囊卵巢綜合征、卵巢腫瘤等；長期營養(yǎng)不良會致使體重下降，體內(nèi)脂肪含量降低。

月經(jīng)的正常到訪需要有一定的脂肪為基礎(chǔ)。脂肪是雌激素的主要來源，只有雌激素正常，月經(jīng)才會如期來臨，因此，體重急劇下降、盲目減肥、劇烈運動等都可能誘發(fā)閉經(jīng)現(xiàn)象。

閉經(jīng)吃什么好？

食療方一：木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

食療方二：桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、便秘等癥。

微微健康網(wǎng)小編提醒：如果大家還想繼續(xù)了解更多相關(guān)的精彩文章，小編在這里推薦：繼發(fā)性閉經(jīng)的4大原因：是否患有某些疾病