寶寶要添加輔食了，這樣才能提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，寶寶才能更加健康。不過添加輔食可是寶寶的一道坎，很多寶寶在添加輔食之后都會(huì)感到不適，如腹瀉，便秘，過敏等，這到底是什么原因呢？

寶寶可以吃輔食了本來是一件開心的事情，這說明寶寶正在健康成長(zhǎng)。然而，有的寶寶在添加輔食以后身體不但沒有更加健康，反而出現(xiàn)了這樣那樣的不舒服，這究竟是為什么呢？寶寶的不適實(shí)在是讓爸爸媽媽好著急，這時(shí)候應(yīng)該怎么辦呢？一起看看崔玉濤醫(yī)生怎么說吧！

一、添加輔食后孩子出現(xiàn)腹瀉

給孩子添加輔食初期可能會(huì)出現(xiàn)耐受不好的現(xiàn)象，腹瀉就是其中之一。遇到不耐受現(xiàn)象，若不嚴(yán)重，可以維持已添加量繼續(xù)觀察3天。若情況趨于好轉(zhuǎn)，堅(jiān)持到恢復(fù)正常后再加量和新食物；如果繼續(xù)加重，要暫停輔食幾天再試，類似情況再次發(fā)生，更換其他輔食。

腹瀉除了可能會(huì)在輔食添加之初出現(xiàn)，也會(huì)在任何不當(dāng)進(jìn)食時(shí)出現(xiàn)。這些不當(dāng)進(jìn)食包括輔食量偏多、輔食性狀偏粗、喂養(yǎng)時(shí)間不合理等，這種情況下，家長(zhǎng)更應(yīng)關(guān)注奶攝入的問題。如果是母乳喂養(yǎng)，可堅(jiān)持，但不能因嬰兒出現(xiàn)腹瀉而過頻地母乳喂養(yǎng)；若為配方粉或混合喂養(yǎng)，果斷地將配方粉換成不含乳糖的特殊配方，可持續(xù)1-2周；已添加輔食的嬰兒出現(xiàn)腹瀉，無需完全停掉，可保持喂食米粉和菜泥，因?yàn)槿绻麑⑤o食停掉勢(shì)必增加奶的攝入。

天氣變涼時(shí)腹瀉的可能性也會(huì)增加。遇有腹瀉時(shí)，家長(zhǎng)應(yīng)盡快將孩子的大便標(biāo)本置于塑料盒或保鮮膜內(nèi)送到醫(yī)院檢查，及早確定原因，尋找有效治療方法。

二、添加輔食后孩子出現(xiàn)便秘

如果孩子大便干結(jié)、排便費(fèi)力，那就是便秘了。便秘是嬰幼兒較常見的問題，可以從保證腸道菌群正常和足夠纖維素?cái)z入兩個(gè)方面來預(yù)防和治療便秘。

便秘與腸道功能狀況有關(guān)。腸道內(nèi)的細(xì)菌，主要是雙歧桿菌、乳酸桿菌，可敗解食物中的纖維素，產(chǎn)生短鏈脂肪酸，同時(shí)伴有很多水分，從而導(dǎo)致大便變軟。母乳喂養(yǎng)過程是營(yíng)造以雙歧桿菌為主的腸道菌群的最佳途徑。母乳中的低聚糖——可溶性纖維素，保證了嬰兒腸道健康。過于干凈，例如過多使用消毒劑，會(huì)減少環(huán)境中的細(xì)菌，不利于腸道菌群的建立和維護(hù)。