孕婦子宮下垂，應(yīng)注意避免重體力勞動(dòng)、注意飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、保持外陰清潔等。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時(shí)前往醫(yī)院就診。

1、避免重體力勞動(dòng)：孕婦子宮下垂可能是由于懷孕期間腹部壓力增大，導(dǎo)致子宮從正常位置沿陰道下降所致。此時(shí)應(yīng)避免重體力勞動(dòng)，如提水、搬重物等，以免加重病情；

2、注意飲食：孕婦子宮下垂可能與營養(yǎng)不良有關(guān)，因此要注意合理飲食，可以多吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶等，能夠補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)成分，有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。另外，在懷孕期間還要注意多休息，保證充足的睡眠時(shí)間，盡量不要熬夜；

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：在懷孕期間也可以適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、瑜伽等，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。但是要避免劇烈運(yùn)動(dòng)或者是長(zhǎng)時(shí)間站立，否則可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂的情況加重；

4、保持外陰清潔：孕婦子宮下垂時(shí)容易引起細(xì)菌感染，因此要做好個(gè)人衛(wèi)生工作，勤換洗內(nèi)褲，并且每天用溫水清洗外陰部位。在懷孕期間也要避免性生活；

5、其他注意事項(xiàng)：如果孕婦出現(xiàn)不適癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，并遵醫(yī)囑使用托腹帶進(jìn)行緩解。