治療失眠的作用\">1,哪些中藥泡水喝有治療失眠的作用
吃嗎咖瑪咖,東革阿里2,哪些中藥治失眠
酸棗仁:酸棗仁為酸棗的種子,甘酸性平,能滋養(yǎng)心脾,補(bǔ)益肝膽。其成分含多量脂肪油及蛋白質(zhì),還有兩種植物固醇,此外尚含皂甙、多種維生素等成分。根據(jù)藥理研究證實(shí),其水溶性成分有催眠作用。實(shí)為治療虛性煩擾、驚悸失眠的良藥。藥膳用法,可煮粥、煮肉湯等,每次用量10-25克。也可將酸棗仁炒熟研末,每晚睡前取10克沖服。優(yōu)質(zhì)文章排行榜
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