第二點(diǎn)是補(bǔ)充食物，比如補(bǔ)充一些海鮮和一些肉類，比如羊肉、牛肉，都是不錯的選擇,對于陽虛癥狀，也可以用中成藥治療，如貴由丸、金匱腎氣丸、金水寶等,體內(nèi)陽氣不足可以通過以下方法進(jìn)行補(bǔ)充:首先通過藥物進(jìn)行滋補(bǔ)，例如將冬蟲夏草研末口服，用紫河車焙干后膠囊吞服，都可以改善機(jī)體的陽氣。

體內(nèi)陽氣不足可以通過以下方法進(jìn)行補(bǔ)充:首先通過藥物進(jìn)行滋補(bǔ)，例如將冬蟲夏草研末口服，用紫河車焙干后膠囊吞服，都可以改善機(jī)體的陽氣。對于陽虛癥狀，也可以用中成藥治療，如貴由丸、金匱腎氣丸、金水寶等，第二點(diǎn)是補(bǔ)充食物，比如補(bǔ)充一些海鮮和一些肉類，比如羊肉、牛肉，都是不錯的選擇。第三點(diǎn)是通過按摩保健進(jìn)行調(diào)整補(bǔ)充，主要是在專業(yè)人士的指導(dǎo)下，合理刺激穴位，調(diào)整經(jīng)絡(luò)。