1，瞌睡犯困沒(méi)精神吃什么藥啊能把這瞌睡治

沒(méi)精神，犯困，這樣的情況是氣虛的表現(xiàn)，氣虛會(huì)導(dǎo)致人體精神不足，進(jìn)而引發(fā)神疲乏力，腰酸腿軟等癥狀，如果是腎虛的話，最好是中藥調(diào)理，可以用昌弘西洋參片泡水喝，昌弘西洋參年份久，滋補(bǔ)強(qiáng)身，系統(tǒng)調(diào)理?？赡軞q數(shù)大點(diǎn)了，精力不如以前，做些必要的小運(yùn)動(dòng)，規(guī)律的休息會(huì)好些，葉酸補(bǔ)點(diǎn)，和醫(yī)生咨詢下補(bǔ)的時(shí)期，其他不需要特別補(bǔ)的。

2，臉色發(fā)黃冒油頭發(fā)干黃枯燥神疲乏力沒(méi)有精神氣請(qǐng)問(wèn)應(yīng)

要防治脫發(fā)并使頭發(fā)稠密，就應(yīng)多吃新鮮水果、蔬菜。宜少吃脂肪類食物，烹調(diào)油宜用葵花子油和芝麻油。多吃胡蘿卜、菠菜及所有的紅色水果、深顏色蔬菜和各種能吃的野果,是使腦后部頭發(fā)稠密、防治脫發(fā)的方法。維生素A的缺乏可引起毛發(fā)的脫落;維生素B族\\泛酸的缺乏可引起毛發(fā)的干枯和缺少色澤。鋅\\鐵的缺乏可引起毛發(fā)的脫落;銅的缺乏可使毛發(fā)的色素減少。我是來(lái)看評(píng)論的