2型糖尿病患者不建議吃果凍。因?yàn)楣麅鲋泻休^多的添加劑，容易引起血糖升高，也容易導(dǎo)致肥胖，加重消化道負(fù)擔(dān)。2型糖尿病患者應(yīng)按時(shí)按量服用降糖藥物，同時(shí)也要管理好飲食，配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)來(lái)控制血糖。

1、添加劑：果凍是一種加工食品，為了增加口感，會(huì)在果凍中加入大量的糖、香精、食用色素等物質(zhì)，含有的添加劑會(huì)影響人體對(duì)糖類(lèi)的代謝，進(jìn)而導(dǎo)致血糖升高;

2、引起血糖升高：果凍中含有大量的糖分，進(jìn)入人體后會(huì)轉(zhuǎn)化成葡萄糖，如果服用過(guò)多會(huì)導(dǎo)致血糖升高，空腹血糖調(diào)節(jié)受損或者糖耐量異常的人群容易出現(xiàn)2型糖尿病。果凍中也含有防腐劑及食用色素，對(duì)人體健康也不利;

3、導(dǎo)致肥胖：果凍是由白砂糖、果葡糖漿、檸檬酸、乳酸鈣、檸檬酸鈉、食用香精等物質(zhì)制作而成，屬于高熱量、高油脂食物，如果服用過(guò)多還會(huì)導(dǎo)致肥胖;

4、加重消化道負(fù)擔(dān)：果凍質(zhì)地軟爛，在吞咽時(shí)可能會(huì)刺激食道及胃腸黏膜，引起消化道反應(yīng)，如惡心、嘔吐、反酸、腹痛、腹脹等。

2型糖尿病患者在飲食方面，需要注意控制每天總熱量的攝入，以及營(yíng)養(yǎng)均衡，做到少食多餐，清淡飲食。在運(yùn)動(dòng)方面，可適當(dāng)進(jìn)行慢跑、快走等運(yùn)動(dòng)，也可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如游泳、打太極等。如果確診為2型糖尿病，建議積極配合醫(yī)生治療，遵醫(yī)囑服用降糖藥物，如鹽酸二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等，并定期監(jiān)測(cè)血糖，將血糖控制在正常范圍內(nèi)。