冬天由于天氣寒冷、干燥，準(zhǔn)媽媽更容易上火了，有些準(zhǔn)媽媽便自己買些降火藥服用。對(duì)此，醫(yī)生提醒，孕婦上火之后千萬不能自己亂服藥，尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的降火藥，這樣容易引起流產(chǎn)等其他危險(xiǎn)情況。

吃泄火藥有危險(xiǎn)

要預(yù)防或者治療孕婦上火，首先要了解是什么原因?qū)е律匣鸬?。“孕婦懷孕期間上火有兩種：虛火和實(shí)熱，如果是正常的女性多數(shù)是虛火導(dǎo)致的上火，但是妊娠期間的孕婦多數(shù)是實(shí)熱導(dǎo)致的上火，因?yàn)樵袐D懷孕期間各種激素水平都在發(fā)生變化，氣血會(huì)比較旺盛。臉上長痘、口臭、口腔潰瘍、脾氣大、莫名煩躁、便秘等都是孕期上火的常見現(xiàn)象。”寧夏人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任醫(yī)師李熳分析。

由于孕婦血液循環(huán)量增加，經(jīng)常食用高熱量食物，導(dǎo)致內(nèi)火較盛，出現(xiàn)上火的癥狀并不奇怪。但頻繁上火，一方面容易造成胃腸功能紊亂，影響孕婦健康及胎兒發(fā)育；另一方面還容易影響準(zhǔn)媽媽的情緒，導(dǎo)致焦躁、失眠等。

醫(yī)院門診上，因自行服用降火藥而導(dǎo)致小腹疼痛的孕婦也不少見。“孕期上火后可別自己亂服藥，尤其是一些含有黃連、牛黃等成分的降火藥，很容易引起流產(chǎn)等其它危險(xiǎn)情況?！崩铎揍t(yī)生提醒說。

溫馨提示

火從口入燒烤、火鍋要少吃

既然孕婦在妊娠期間容易上火，所以從懷孕開始，飲食上就要特別注意均衡搭配，并且加入預(yù)防孕婦上火的食物。

懷孕后，孕婦要比平時(shí)更多喝水，并且每天養(yǎng)成至少散步半小時(shí)的習(xí)慣，有條件的話還要多參加一些戶外活動(dòng)，保證每天按時(shí)排便。

不管是懷孕期間還是平常的情況下，女性吃多了肥膩的食物或者辛辣刺激的食物都容易損傷脾胃，造成爛口角。如果孕婦是由于吃太多肥膩或者辛辣刺激的食物而導(dǎo)致的上火，就要多吃一些粗糧和新鮮蔬果。為了避免繼續(xù)刺激口腔和腸胃，孕婦在這個(gè)時(shí)候最好別吃燒烤、火鍋等。

火隨“苦”出苦味食物泄火最好

春節(jié)馬上到了，節(jié)日期間準(zhǔn)媽媽如果夜生活過于豐富，也容易導(dǎo)致虛火越來越旺盛，主要表現(xiàn)為臉上會(huì)長痘痘。加上吃的東西比較肥膩，熱量比較高，還會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛、口腔潰瘍等。這時(shí)準(zhǔn)媽媽要多吃些清淡解毒的食物。就食物而言，“苦”味食物是“火”的天敵。

可見，孕婦上火不妨多吃苦味食物。中醫(yī)研究發(fā)現(xiàn)，苦味物質(zhì)有解熱、消除疲勞的作用。最佳的苦味食物首推苦瓜，還有杏仁、苦菜、芹菜等。除此之外，準(zhǔn)媽媽在春節(jié)期間還要注意休息，避免過度疲勞。更多相關(guān)知識(shí)，小編推薦您閱讀：10個(gè)食療方預(yù)防冬季孕婦上火