耳鳴耳閉都是聽(tīng)覺(jué)功能異常的癥狀。耳鳴是指患者自覺(jué)耳內(nèi)鳴響，如聞蟬聲，或如潮聲，或細(xì)或暴，妨礙聽(tīng)覺(jué)。耳閉是一種輕度聽(tīng)覺(jué)減退，又可稱(chēng)為重聽(tīng)。耳鳴耳閉可單獨(dú)出現(xiàn)，也常會(huì)兼見(jiàn)，耳閉多是耳鳴發(fā)展而來(lái)。那么，患上耳鳴耳閉該怎么辦呢？

飲食調(diào)養(yǎng)

I.飲食調(diào)養(yǎng)原則主要有以下幾項(xiàng)。

平時(shí)要注意對(duì)蛋白質(zhì)、必需氨基酸的攝入，多食用谷類(lèi)食物和新鮮疏菜、水果、牛奶、蛋類(lèi)和富含維生素A、維生素B和維生素C的食物。

忌喝烈性酒及過(guò)濃的調(diào)味品和辛辣食物。

多選食能補(bǔ)腎、助耳鳴恢復(fù)的食品，如山藥、黑豆、牛蹄筋、芝麻、羊腎、豬蹄、龜肉、鱉肉、蝦、黑胡挑等。

2.如耳鳴耳閉屬肝膽火盛者，癥見(jiàn)突然耳鳴耳閉、頭痛面赤、口苦咽干、心煩易怒、胸脅脹悶、大便秘結(jié)、小便短赤、怒則耳鳴耳閉更甚者，應(yīng)選用清泄肝膽實(shí)火的調(diào)養(yǎng)方法。

三豆湯:取綠豆、赤豆、黑大豆各9克洗凈，加水600毫升，用小火煎成200毫升。連豆帶湯喝。

綠豆藕:取鮮藕1節(jié)、綠豆適量、白糖少許，將鮮藕洗凈刮去外皮，綠豆用水泡1日，將泡好的綠豆裝入藕孔內(nèi)塞緊，上屜蒸30分鐘，取出切片撒糖食用。

綠豆海帶湯:綠豆100克，海帶50克，冰糖適量。綠豆、海帶加水煮爛，放人冰糖后適最服用。分2次服食。