許多人患有支氣管哮喘病,支氣管哮喘是一種常見(jiàn)病、多發(fā)病,大家熟知而又非常喜愛(ài)的著名歌星鄧麗君就被哮喘奪去了生命。目前,全球哮喘患者約3億人,中國(guó)哮喘患者約3000萬(wàn)。哮喘是影響人們身心健康的重要疾病。治療不及時(shí)、不規(guī)范,哮喘可能致命,以下是支氣管哮喘的飲食營(yíng)養(yǎng)原則,大家一定要注意。
支氣管哮喘患者的飲食宜清淡,少刺激,不宜過(guò)飽、過(guò)咸、過(guò)甜,忌生冷、酒、辛辣等刺激性食物。過(guò)敏性體質(zhì)者宜少食異性蛋白類(lèi)食物,一旦發(fā)現(xiàn)某種食物確實(shí)可誘發(fā)患者支氣管哮喘發(fā)病,應(yīng)避免進(jìn)食,宜多食植物性大豆蛋白,如豆類(lèi)及豆制品等。
飲食要保證各種營(yíng)養(yǎng)素的充足和平衡,特別應(yīng)增加抗氧化營(yíng)養(yǎng)素如β-胡蘿卜素、維生素C、E及微量元素硒等??寡趸癄I(yíng)養(yǎng)素可以清除氧自由基,減少氧自由基對(duì)組織的損傷,減少支氣管微量元素硒的方法預(yù)防哮喘,可見(jiàn)到患兒發(fā)作次數(shù)減少,通氣量增加。β-胡蘿卜素、維生素C、E在新鮮蔬菜及水果中含量豐富,微量元素硒在海帶、海蜇、大蒜中含量較豐富。
防止呼吸道感染,調(diào)節(jié)免疫功能亦很重要,應(yīng)注意季節(jié)性保暖,嬰兒應(yīng)以母乳為主,母乳中含分泌型免疫蛋白抗體,能增加呼吸道的抵抗力。經(jīng)常吃食用菌類(lèi)能調(diào)節(jié)免疫功能,如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖,可以增強(qiáng)人體抵抗力,減少支氣管哮喘的發(fā)作。
微微健康網(wǎng)提醒您:支氣管哮喘患者在治療過(guò)程中一定要注意飲食,哪些該吃,哪些可以吃,哪些不該吃都要知道,而且在吃時(shí)一定要嚴(yán)格控制,最重要的是要注意一下環(huán)境,特別是煙塵比較多的地方容易造成支氣管復(fù)發(fā)。
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