“預防缺鐵性貧血的方法有哪些呢?”很多人一定都會有這樣的疑問。缺鐵性貧血是一種常見疾病，下面，就讓專家們來為大家介紹下，預防缺鐵性貧血的方法有哪些。希望能夠幫助大家更好地了解預防缺鐵性貧血的方法。

一、合理安排膳食，增進鐵的吸收。安排膳食時，預防缺鐵性貧血首先要保證每日的食物中有足夠的含鐵量，同時還應注意膳食種類的搭配要有利于食物中鐵質(zhì)的吸收。

二、制備和應用鐵強化食品，預防缺鐵性貧血。天然食品中幾乎沒有一種單純的食品能滿足人體營養(yǎng)的全面需要。因此，鐵強化食品的制備和應用對于預防缺鐵性貧血起著積極的作用。

三、預防缺鐵性貧血要積極去除可能導致鐵缺乏及缺鐵性貧血的病因積極治療慢性失血性疾病，可防止此類病人缺鐵性貧血的發(fā)生，重視鐵缺乏癥的診斷和治療，有利于防止鐵缺乏的加重，降低缺鐵性貧血的發(fā)生。

四、重視妊娠及哺乳期婦女鐵質(zhì)的補充，預防缺鐵性貧血的發(fā)生。妊娠及哺乳期婦女對鐵的需求量大于平常需求量，此時應進食含鐵豐富食品或予以預防性補鐵，防止母嬰缺鐵性貧血的發(fā)生。尤其是對患有缺鐵性貧血的孕婦進行有效的治療，可降低缺鐵性貧血在新生兒中的發(fā)病率。

以上內(nèi)容就是專家為大家所介紹的預防貧血的方法，大家要注意一下，希望能對您有所幫助。