如何預防子宮肌瘤？子宮肌瘤對于女性而言應該是不陌生的，它是子宮最常見的良性腫瘤。子宮肌瘤的發(fā)病幾率很高，因此女性朋友們都必須要知道如何預防。小編教您8個預防子宮肌瘤的方法吧。

1.防止過度疲勞，經期尤須注意休息。

2.多吃蔬菜、水果，少食辛辣、刺激性食品。但水果中芒果有止血功效，來月經的人不要吃，否則會產生子宮肌瘤。

3.保持外陰清潔、干燥，內褲宜寬大。若白帶過多，應注意隨時沖洗外陰。

4.確診為子宮肌瘤后，應每月到醫(yī)院檢查1次。如肌瘤增大緩慢或未曾增大，可半年復查1次;如增大明顯，則應考慮手術治療，以免嚴重出血或壓迫腹腔臟器。

5.避免再次懷孕。患子宮肌瘤的婦女在做人工流產后，子宮恢復差，常會引起長時間出血或慢性生殖器炎癥。

6.如果月經量過多，要多吃富含鐵質的食物，以防缺鐵性貧血。

7.不要額外攝取雌激素，絕經以后尤應注意，以免子宮肌瘤長大。

8.需要保留生育能力而又必須手術治療的，可采用肌瘤挖除術。

子宮肌瘤危害著廣大女性，不僅帶給女性身心健康的困擾，而且嚴重者還會致使女性不孕。不想患上子宮肌瘤，就要學會如何預防子宮肌瘤的出現(xiàn)。