不過建議你還是買一些葉酸正規(guī)廠家的保健食品,葉酸對孕婦尤其重要,第三人體內(nèi)葉酸的總量一般為5~6mg，但人體不能自行合成葉酸,葉酸孕婦整個孕期的科學補充,鐵葉酸片很好,首先要了解葉酸的具體功能是什么,醫(yī)院的價格更便宜,醫(yī)院中規(guī)定的是otc藥，化學合成，能滿足葉酸的需求。

你好，很簡單。兩種食物都有效，幾乎沒有副作用。如果可以，可以吃安利的食物。如果一般可以吃合成食品，我老婆就吃安利食品，買了很多安利食品。他們說很多都需要，效果還可以。順產(chǎn)，恢復(fù)的也挺快的。醫(yī)院的價格更便宜。朋友介紹我才用的。都可以試試。不是每個人都適合，最好的就是效果。

如果準備要寶寶，補充葉酸是絕對必要的。葉酸孕婦整個孕期的科學補充。首先要了解葉酸的具體功能是什么。葉酸對預(yù)防孕婦貧血、嬰兒先天畸形、神經(jīng)管缺陷、胎盤發(fā)育、孕婦子癇前期有重要作用。第二葉酸最佳補充時間應(yīng)該是孕前3個月到整個孕期。第三人體內(nèi)葉酸的總量一般為5 ~ 6mg，但人體不能自行合成葉酸。只能從食物中攝入，然后消化吸收。第四，即使葉酸對孕婦和嬰兒有這么多好處，也不能過度使用。長期服用葉酸會影響孕婦體內(nèi)鋅的代謝，鋅攝入不足會影響胎兒的發(fā)育。

安全。葉酸對孕婦尤其重要，如果在懷孕前三個月缺乏葉酸可導致胎兒神經(jīng)管發(fā)育缺陷，從而增加裂腦畸形和無腦兒的發(fā)生率。其次，孕婦經(jīng)常補葉酸，可以預(yù)防低出生體重、早產(chǎn)、腭裂(兔唇)等出生缺陷，醫(yī)院中規(guī)定的是otc藥，化學合成，能滿足葉酸的需求。不過建議你還是買一些葉酸正規(guī)廠家的保健食品，一方面，它們是純天然提取物；另一方面，大部分葉酸保健食品都是科學配比，添加了鐵、鈣等營養(yǎng)成分。同時補充很多必需物質(zhì)，記得買正規(guī)廠家的。鐵葉酸片很好！價格也很合。