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吃山楂可以治療消化不良、脾臟、小腸疝等；兒童痤瘡皮疹、胃、結(jié)氣。治療婦女產(chǎn)后枕痛，可煎水加砂糖服，效果非常明顯。這也將有助于母親的恢復(fù)。但很多人仍然會(huì)有一個(gè)問(wèn)題：你能在哺乳期吃山楂嗎？

哺乳期可以吃山楂嗎？

中醫(yī)認(rèn)為山楂只消不補(bǔ)，脾胃虛弱的人不宜多吃。健康的人也應(yīng)該適度食用山楂，而哺乳期的母親剛生完孩子，身體的恢復(fù)是一個(gè)非常漫長(zhǎng)的過(guò)程，尤其是剖腹產(chǎn)的女性。手術(shù)對(duì)腸胃有很大的刺激作用，所以山楂不宜過(guò)量食用，但可以少量食用。

1、坐月子期間，產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用山楂和山楂食品，因?yàn)樯介兄诋a(chǎn)婦子宮收縮和惡露排出，有利于恢復(fù)健康。山楂還有健胃的功能。但不要太多。

2、哺乳期可以吃山楂。山楂具有消食健胃、活血化瘀的作用，有助于消化和促進(jìn)食欲。它可以消化不良和積食，沒(méi)有不良影響。但是，如果你有胃病，胃酸分泌過(guò)多，你應(yīng)該注意少吃。

3、山楂含有大量的碳水化合物、維生素和鈣、磷、鐵，其中鈣含量是所有水果的王冠。它還含有山楂酸、檸檬酸、蘋(píng)果酸、果糖和黃酮類化合物，具有消除血瘀、化痰解毒、清腦、止血清胃、增進(jìn)食欲的作用，可降低血壓和血膽固醇的含量。對(duì)脾胃虛弱、肝功能差、厭油納差的產(chǎn)婦有輔助治療作用。

哺乳期不能吃的東西

1、少吃生山楂。生山楂中的單寧酸與胃酸結(jié)合，容易形成胃石，難以消化。尤其是胃腸功能弱的媽媽，最好先煮山楂再吃。

2、不要多吃冷水果。食物可以分為冷水果和溫水果。夏天的水果大多是冷水果，如香瓜、西瓜、甜瓜、梨、獼猴桃、芒果、葡萄柚等。吃太多的冷水果很容易導(dǎo)致消化不良。如果哺乳期的母親吃太多的冷水果，如西瓜和其他冷水果，也很容易導(dǎo)致嬰兒腹瀉。

3、少吃鹽和腌制食品、刺激性食品和污染性食品。吸煙、喝酒、喝咖啡或長(zhǎng)期服用某些藥物可以通過(guò)牛奶影響嬰兒的健康。此外，應(yīng)避免食用會(huì)抑制牛奶分泌的食物：如麥芽水、人參、韭菜等食物。

4、哺乳期不要吃更多的油炸食品。有些地方的傳統(tǒng)習(xí)慣是讓孕婦在分娩期間吃很多油條，有些地方的孕婦在分娩期間吃很多“油撒子”，甚至看望孕婦的親戚也送油撒子，這是一個(gè)不科學(xué)的舊習(xí)慣。由于油炸食品難以消化，母親的消化能力較弱，油炸食品的營(yíng)養(yǎng)在油炸過(guò)程中損失了很多，母親吃不利于恢復(fù)健康。

哺乳期母親的飲食應(yīng)該營(yíng)養(yǎng)豐富，雞、鴨、魚(yú)、肉、水果、蔬菜可以放心大膽地吃，但需要注意的是食物的烹飪方法。此時(shí)，母親也必須考慮到嬰兒的需要。