1，吃四消丸對身體有副作用么

你好，身體衰弱，脾虛便泄，有外感者及孕婦忌服，便秘關鍵是習慣問題.沒有特效辦法.一定要保持大便通暢柔軟,養(yǎng)成定時大便習慣,有便意時一定要盡快上廁所.每天多吃蔬菜,香蕉,紅薯.蜂蜜.戒酒和避免吃辛辣食物.就一定會改善.

2，我一直在吃四消丸有沒有副作用啊那有沒有更好的藥啊

中消丸連續(xù)吃一個月,恢復正常后,注意飲食調理就行了.　　以下供參考:　　(1)生活規(guī)律 餐前飲水：飲食上應養(yǎng)成有規(guī)律的習慣，清晨應當吃早餐，養(yǎng)成餐后大便習慣。餐前飲涼開水能促進排便。清晨起床后喝杯冷開水或牛奶則效果更好?！　?2)多吃果菜 潤腸通便：充分的纖維素含量能使糞便排出時間加速一倍。水果和青菜不僅含纖維素和維生素，同樣還因為水分充分使排便通暢?！　?3)常吃粗糧 喝奶飲蜜：現(xiàn)代人們已少食粗糧，而恰恰粗糧是富含B族維生素的食品，如豆類、酵母、粗糧等，可增強腸道的張力。此外還應經(jīng)常食用酸牛奶、蜂蜜等利便食物?！　?4)少食香料 避免刺激：應避免刺激性食物，如酒、濃茶、咖啡、辛辣的調味品和各種香料等，少吃含植物纖維素多的多渣食物，如生水果及干果類食品，慎用易使腹部脹氣的物質如蔗糖、蘿卜等，而應給以少渣的半流質飲食。　　(5)多渣膳食,多用食油：若纖維素過少，膳食中蔬菜和水果缺乏，飲水不足，脂肪量不夠，又可導致無力性便秘。對此類患者則應采用多渣膳食，以增進腸蠕動，如青菜、水果、糙糧、生拌涼菜類；也可在膳食中增加洋粉菜肴，以利糞便軟化；多食用含維生素B1豐富的食品，如麥麩水、果汁、豆制品等，每日晨起空腹喝1～2杯淡鹽水，晚睡前喝一杯紅茶菌液，可促進排便；適當多用些植物油，可以潤腸通便；經(jīng)常適量吃些產(chǎn)氣食品，如蜂蜜、洋蔥、黃豆、生黃瓜、生土豆汁等?！　?6)長年便秘,可用食療：平時就應該自選一些食療方法使用。常用的食療方有：　　①核桃仁60g，黑芝麻30g，共搗細，每早晚各服1匙，溫開水送下。適用于便秘日久者?！　、谥ヂ椤⒑巳?、松子仁各15g。共搗爛加蜂蜜調服，早晚空腹服食，或用牛奶半斤，蜜2兩，蔥汁少許，共煮熟，早晨空腹服之，適用于習慣性便秘?！　、奂t薯葉250g，加油炒熟，每日分2次服。慢性便秘者食之?！　、芟憬叮好咳帐秤?～3枚。適用于各種便秘?！　、蔌喞?枚，切薄片，蜂蜜50ml，加開水250ml，浸泡后喝湯吃梨。適用于肺熱便秘。去中藥店買點蘆薈粉試試．．你要是覺得難吃就買點空的膠囊粒灌里面然后出．．小號湯匙．．一湯匙的．不行就兩湯匙的．純植物．沒啥副作用你可以嘗試順時針按摩腹部。你好，長期服用藥物容易引起腸功能紊亂或者引起腹瀉營養(yǎng)不良。不能長期服用。祝健康。