金花茶是山茶科山茶屬植物，是國家二級(jí)保護(hù)植物，被譽(yù)為“植物界大熊貓”。金花茶的花是金黃色的，耀眼的，晶瑩剔透的，有一定的觀賞價(jià)值。此外，金花茶含有茶多酚、維生素、氨基酸等營養(yǎng)成分，可在水中飲用，具有解渴、振奮精神的功效。

功效作用

泡水的金花茶有解渴、振奮精神的作用。

解渴:

泡水湯的金花茶色澤清澈，回甘清甜，能緩解口渴。

振奮精神:

金花茶中的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，幫助振奮精神，增強(qiáng)思維，緩解疲勞，提高工作效率。

營養(yǎng)價(jià)值

金花茶富含茶多糖、茶多酚、皂苷、黃酮類化合物、茶色素、咖啡因和蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素C、維生素E、葉酸，脂肪酸，B-胡蘿卜素等成分。

適宜人群

大多數(shù)人可以用金花茶泡水，特別適合口渴和疲勞的人。

一般人群:

泡水中的金花茶含有多種營養(yǎng)成分，大多數(shù)人都可以適量飲用。

口渴的人:

泡水湯的金花茶色澤清澈，回甜，口渴的人適量飲用，可緩解口渴。

疲勞人群：

金花茶中含有的咖啡因能刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，疲勞者飲酒能刺激精神，有助于提高思維，緩解疲勞，提高工作效率。

禁忌人群

失眠的人。

原因:

金花茶含有咖啡因，能刺激大腦。失眠的人喝金花茶泡水后可能會(huì)加重失眠。

特殊人群

孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

孕婦:

浸泡在水中的金花茶含有咖啡因，會(huì)給孕婦的心臟和腎臟帶來負(fù)擔(dān)，并可能對胎兒產(chǎn)生不良影響，因此孕婦應(yīng)謹(jǐn)慎飲用。

用量

根據(jù)個(gè)人喜好，適量飲用。

不宜同用

喝金花茶泡水時(shí)不宜喝咖啡。

咖啡:

浸泡在水和咖啡中的金花茶可以刺激大腦，飲用時(shí)可能會(huì)興奮。

食用方法

將兩朵金花茶放入杯中，加入200毫升沸水，燉3分鐘后即可飲用。

溫馨提示

茶文化在中國已有數(shù)千年的歷史。中國有綠茶、紅茶、白茶、黃茶、烏龍茶、紅茶等品種。每種茶都有自己獨(dú)特的氣味。你可以根據(jù)自己的喜好買茶。