成年人需要通過性愛來滿足生理需要，性愛指高等智能生物的有情感、用心地和對方性親密有關(guān)的親熱行為，是有愛的幸福感情的美好性行為，是區(qū)別于僅僅的肉體性交，有些人性愛后疲憊不堪可能是患上了虛弱綜合癥。

一些男人工作負(fù)擔(dān)重、心理壓力大、生活方式不健康，可能會患上一種叫“男子虛弱綜合征”的疾病，這種疾病會嚴(yán)重影響夫妻間的性生活，丈夫們絕不可自認(rèn)為“亞健康狀態(tài)”而不在意。

性愛后不能很快恢復(fù)精力的男性，在排除潛在疾病的問題后，最重要的是要放松。射精后什么也不要干，不要胡思亂想，讓交感神經(jīng)漸漸松弛。

一般來講，性愛后的短暫疲憊是正常的，但如果性生活結(jié)束24小時后仍然感覺疲憊，甚至過了一周還緩不過勁來，就可能是某些潛在疾病造成的，如貧血、輕度心臟病、甲狀腺疾病、糖尿病等，需要盡早排查。

微微健康網(wǎng)提醒您：很多城市的白領(lǐng)們每天上班工作很累，又缺乏身體鍛煉，在每周的性愛中很容易愛ixngai過后就呼呼睡去，這可能是他們患上了虛弱綜合癥。