男人陽(yáng)痿需保持一個(gè)健康平靜的心態(tài)，要知道陽(yáng)痿并不可怕，陽(yáng)痿可防可治，很多心理因素也會(huì)導(dǎo)致陽(yáng)痿。下面推薦幾種藥膳食療治療陽(yáng)痿：

１、肝膽菟絲丸

原料４只，鯉魚(yú)膽４只，菟絲子粉３０克，麻雀蛋１枚。

制法、鯉魚(yú)膽風(fēng)干，百日后研細(xì)，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻。做成黃豆大藥丸，烘干或曬干。

用法３次，每次１粒，溫開(kāi)水送服。功效。適用于陽(yáng)痿。

２、菟絲子粥

原料３０～６０克粳米１００克白糖適量。制法，或用新鮮菟絲子搗爛，水煎，取汁，去渣后，入米煮粥，粥將成時(shí)，加入白糖稍煮即可。

用法，７～１０天為一療程，隔３～５天再服。

功效，養(yǎng)肝明目。適用于腎氣不足導(dǎo)致的陽(yáng)痿、遺精、早泄、小便頻數(shù)、尿有余瀝、頭昏眼花、視物不清、耳鳴耳聾以及婦人帶下、習(xí)慣性流產(chǎn)。

３、雀兒藥粥

功效，補(bǔ)精血，益肝腎。適用于腎氣不足所致陽(yáng)痿、早泄、遺精、腰膝酸痛。

配料５只，菟絲子３０～４５克，盆子１０～１５克，枸杞子２０～３０克，大米１００克，食鹽、蔥白、姜各適量。

制作：１、把菟絲子、覆盆子、枸杞子一同放入砂鍋內(nèi)煎取藥汁，去掉藥渣。

２、再將麻雀去毛及腸雜，洗凈用酒炒，然后與大米、藥汁加適量水一并煮粥，快熟時(shí)加入細(xì)鹽、蔥白、生姜，煮熟即可。

用法２次，溫?zé)崾?。３～５天為一療程，冬季食用效果更佳?/p>

４、圓肉黨參燉貓肉

功效。也適用于病后體虛、神經(jīng)衰弱等癥。

配料１５克，黨參３０克，貓肉１５０～２５０克。

制作、貓肉、桂圓肉共置盅內(nèi)，隔水燉熟服食。

用法，隔日１次。

５、核桃燉蠶蛹

功效。也適用于滑精、小兒胃下垂等癥。

配料１００～１５０克，蠶蛹５０克。

制作，隔水燉熟。

用法１次。

６、枸杞羊肉粥

功效，補(bǔ)腎氣，壯元陽(yáng)。適用于腎虛勞損、陽(yáng)氣衰敗所致陽(yáng)痿、腰脊疼痛、頭暈耳鳴、聽(tīng)力減退、尿頻或遺尿等。

配料２５０克，羊腎１個(gè)，羊肉１００克，大米１００～１５０克，蔥白少量，食鹽少許。

制作：１、將新鮮羊腎剖洗干凈，去內(nèi)膜，切細(xì)。

２、把羊肉洗凈切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。

３、待粥成后加入細(xì)鹽少許，稍煮即可。

用法１～２次，溫?zé)岱?/p>

７、陽(yáng)痿食療方

功效。

配料４只，鯉魚(yú)膽４只，菟絲子粉３０克，麻雀蛋１枚。

制作、鯉魚(yú)膽風(fēng)干，研成細(xì)末，加菟絲子粉、麻雀蛋清，拌勻，做成黃豆大小藥丸，烘干或曬干。

用法３次，每次１粒，溫開(kāi)水送服。