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吃維生素C可以美白,色素C本身是抗氧化劑,能夠還原色素,抑制黑色素的形成。維生素C的服用有劑量要求,過量反而傷身體,因為維C偏酸性在體內(nèi)容易形成結(jié)石,有止血的作用,大劑量吃容易造成血栓,要注意它的安全度,到醫(yī)院找專業(yè)醫(yī)生配備處方,建議維C聯(lián)合維生素E、谷胱甘肽、氨甲環(huán)酸等一起服用,減小每種的劑量,長期口服能幫助美。
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