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給你說說效果吧。我半年前吃過一瓶湯臣倍健的維生素C，每天一片，到現(xiàn)在都沒有生過病。這種保健品我是人生中第一次吃，沒吃這個之前我身體很差的，經(jīng)常感冒，而且自己吃藥吃不好，一定要去醫(yī)院吊針，還要連續(xù)吊幾天，我媽最怕我生病的。。吃了這個，沒想到效果這么好，估計是增強了抵抗力吧。

湯臣倍健維生素C每片含VC60mg,人體每天所需維生素C80mg左右，湯臣倍健的配方是根據(jù)正常人體每天所需配方的，平時我們飲食中也含有少量的維生素C，所以基本足夠。至于效果好不好，這取決于服用者目前缺失維生素C的時間、程度，以及自身身體的吸收能力來決定，建議堅持服用一段時間（3個月左右），你會明顯感覺到身體的代謝，免疫，精力隨之改善，。湯臣倍健維生素E里面含有亞麻酸，亞油酸有利于皮膚滋潤的脂肪酸和維生素B族，能夠促進皮膚的新陳代謝，加強皮膚的保濕功能，有內(nèi)而外的改善皮膚，令皮膚更富有彈。