日常生活中，可以通過(guò)多喝水、多喝湯類、多吃蔬菜水果、保持積極心態(tài)等，幫助緩解前列腺炎的癥狀。前列腺炎是一種慢性疾病，常表現(xiàn)為尿頻、尿急、尿痛、排尿困難等，嚴(yán)重者可能會(huì)影響精液質(zhì)量，從而影響男性生育功能。

1、多喝水：多喝水能夠促進(jìn)人體新陳代謝，加快毒素排泄。建議每天飲水量在2000ml以上，對(duì)于炎癥的刺激會(huì)有一定的緩解作用;

2、多喝湯類：建議平時(shí)多喝湯類，如雞湯、魚(yú)湯、肉湯等，可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、水分、維生素等，能夠增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力;

3、多吃蔬菜水果：建議平時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，如蘋(píng)果、香蕉、白菜等，可以補(bǔ)充豐富的維生素和纖維素，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，緩解便秘癥狀。但是要注意，前列腺炎患者如果合并糖尿病，不建議喝含糖量高的水果，如甘蔗、蘋(píng)果、香蕉等;

4、保持積極心態(tài)：建議患者及時(shí)調(diào)節(jié)好自己的心態(tài)，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)于炎癥的恢復(fù)有較大幫助?？梢远嗦?tīng)舒緩的音樂(lè)、多看書(shū)籍等，避免心情郁結(jié);

5、其他：喝茶對(duì)于前列腺炎也有一定幫助，如荷葉山楂茶、蒲公英茶等，可以幫助活血化瘀、清熱解毒，有利于前列腺炎癥狀的緩解。

在日常生活中，前列腺炎患者要避免久坐，不要長(zhǎng)時(shí)間騎自行車(chē)或摩托車(chē)。盡量減少對(duì)會(huì)陰部的壓迫，穿寬松、棉質(zhì)的內(nèi)褲，以免造成摩擦。