卵泡發(fā)育不良的女性，建議在月經(jīng)來潮后3-5天開始調(diào)理。卵泡發(fā)育不良可能與垂體功能低下、卵巢早衰、多囊卵巢綜合征等疾病有關(guān)，需要針對不同的原因進(jìn)行調(diào)理。

1、垂體功能低下：如果女性存在垂體功能低下，可能會導(dǎo)致體內(nèi)促性腺激素分泌不足，從而影響卵泡的正常生長和發(fā)育，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良。此時可以在醫(yī)生指導(dǎo)下使用注射用絨促性素、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療；

2、卵巢早衰：如果女性存在卵巢早衰的情況，可能會導(dǎo)致體內(nèi)雌激素水平下降，也會影響卵泡的正常生長和發(fā)育，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良。此時可以遵醫(yī)囑服用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊等藥物進(jìn)行治療；

3、多囊卵巢綜合征：多囊卵巢綜合征是一種常見的生殖內(nèi)分泌代謝性疾病，會導(dǎo)致體內(nèi)雄激素水平升高，而雌激素水平降低，從而影響卵泡的正常生長和發(fā)育，導(dǎo)致卵泡發(fā)育不良。此時可以遵醫(yī)囑服用炔雌醇環(huán)丙孕酮片、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行治療；

4、其他情況：如果女性長期熬夜或者精神壓力過大，也可能會影響體內(nèi)激素水平變化，從而影響卵泡的正常生長和發(fā)育。此時可以通過調(diào)整作息時間以及放松心情的方式進(jìn)行改善。

日常生活中要注意飲食清淡，避免吃辛辣刺激的食物。另外還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒過于激動或焦慮。