所以想要消除痘痘，要從內(nèi)外著手,長痘的原因大部分是內(nèi)分泌問題，當(dāng)然也有外因,現(xiàn)在痘痘還沒除，臉上卻有很多痘印,現(xiàn)在痘痘已經(jīng)長出來了，記得不要用手去擠,暫時(shí)能想到的就這么多了,不過不用太擔(dān)心,多方面注意就好,我就是一個(gè)例子,不能亂用藥,飲食上避免刺激性辛辣食物，多補(bǔ)充維生素，多吃水果蔬菜。

長痘的原因大部分是內(nèi)分泌問題，當(dāng)然也有外因。所以想要消除痘痘，要從內(nèi)外著手。除了注意飲食和面部清潔，還要保持T型的清爽，在去油的同時(shí)注意補(bǔ)水。飲食上避免刺激性辛辣食物，多補(bǔ)充維生素，多吃水果蔬菜。內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有點(diǎn)麻煩。不能亂用藥。你要保持穩(wěn)定的生活模式，熬夜，輻射，壓力過大都是不行的。哦，我沒辦法。女人是麻煩。。。。暫時(shí)能想到的就這么多了。我和痘痘斗爭了好幾年，還是沒有根除。很壓抑。。?，F(xiàn)在痘痘已經(jīng)長出來了，記得不要用手去擠。我就是一個(gè)例子?，F(xiàn)在痘痘還沒除，臉上卻有很多痘印。不過不用太擔(dān)心。平時(shí)應(yīng)該做什么？多方面注意就好。不要讓自己緊張，影響正常的工作和生活。

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