月子期提重物出現(xiàn)子宮下垂，可能是由于過度用力導(dǎo)致，也可能是本身存在盆底功能障礙、子宮脫垂等因素導(dǎo)致。女性在月子期間應(yīng)避免過度用力提重物，出現(xiàn)子宮下垂的情況時(shí)，可遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、過度用力提重物：如果在月子期間提重物的時(shí)間比較長，而且在提重物的過程中長時(shí)間蹲著，可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌過度用力，出現(xiàn)子宮下垂的情況。建議女性在月子期間避免提重物，多休息，可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底肌康復(fù)治療，常見的如凱格爾運(yùn)動(dòng)，可有效改善盆底肌松弛的情況，也可遵醫(yī)囑進(jìn)行物理治療，如盆底電刺激、生物反饋治療、盆底肌肉鍛煉等;

2、盆底功能障礙：如果女性在生產(chǎn)時(shí)盆底肌受到損傷，或產(chǎn)后恢復(fù)不佳，可能會(huì)導(dǎo)致盆底組織張力下降，出現(xiàn)功能障礙，表現(xiàn)為子宮下垂的情況。此時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行盆底重建手術(shù)治療;

3、子宮脫垂：多由于盆腔筋膜、韌帶、肌肉等支持結(jié)構(gòu)受損導(dǎo)致，多見于多次妊娠分娩的女性。如果女性生產(chǎn)后身體比較虛弱，再加上過早進(jìn)行體力勞動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂。此時(shí)可遵醫(yī)囑使用子宮托進(jìn)行治療，若保守治療無效，還應(yīng)進(jìn)行手術(shù)治療;

4、其他原因：除上述原因外，慢性咳嗽、便秘等也可能會(huì)導(dǎo)致腹壓增加，出現(xiàn)子宮下垂的情況。如果為慢性咳嗽導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑使用氫溴酸右美沙芬片等藥物進(jìn)行治療。如果為便秘導(dǎo)致，可遵醫(yī)囑使用開塞露等藥物緩解。

女性在月子期間應(yīng)避免過度勞累，注意休息，保證充足睡眠。盡量選擇臥床休息，以免增加腹壓。同時(shí)還應(yīng)保持飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質(zhì)的食物。