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2型糖尿病患者需要每日三餐、兩餐之間適量攝入低碳水化合物、低脂肪、高蛋白的食物,在兩餐之間還可以適當(dāng)補(bǔ)充蔬菜、水果等,比如黃瓜、西紅柿、蘋(píng)果等,基本可以維持患者的身體營(yíng)養(yǎng)需求。但一定要注意,雖然兩餐之間可以吃水果,但不建議吃含糖量高的水果,比如香蕉、菠蘿蜜等,容易導(dǎo)致血糖升高。

1、低碳水化合物:2型糖尿病患者需要每日攝入低碳水化合物,比如土豆、地瓜、燕麥等,可以在早餐、午餐、晚餐之間適量攝入,基本可以維持患者的身體營(yíng)養(yǎng)需求;

2、低脂肪:攝入低脂肪的食物可以減少人體攝入的脂肪,使糖代謝處于相對(duì)平穩(wěn)的狀態(tài),比如黃瓜、西紅柿等;

3、高蛋白:攝入高蛋白的食物可以補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì),保證身體營(yíng)養(yǎng)需求,也不會(huì)使血糖升高,比如雞蛋、牛奶等;

4、蔬菜:2型糖尿病患者兩餐之間還可以適當(dāng)補(bǔ)充新鮮的蔬菜,比如西紅柿、黃瓜等,基本可以維持患者的身體營(yíng)養(yǎng)需求。但不建議吃含糖量高的蔬菜,比如西瓜、菠蘿蜜等,會(huì)導(dǎo)致血糖升高,不利于病情的控制;

5、水果:2型糖尿病患者兩餐之間可以適當(dāng)補(bǔ)充含有豐富維生素的水果,比如蘋(píng)果、梨等,基本可以維持身體營(yíng)養(yǎng)需求。但進(jìn)食水果后,需減少其他主食的攝入,比如米飯等,從而保證總熱量不變。

注意飲食方面的控制只能起到輔助調(diào)節(jié)血糖的作用,并不能起到治療的效果。因此當(dāng)患者出現(xiàn)2型糖尿病后,還需要及時(shí)到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下使用鹽酸二甲雙胍緩釋片等藥物治療。