一般一個(gè)月服用2-3次為宜,一個(gè)中度手淫對(duì)身體基本無(wú)害,過(guò)量是有害的，你更有可能后悔一輩子，所以一般控制在一周一次或兩周一次,如果必須手淫，一周不能超過(guò)兩次,如果你說(shuō)手淫，一周做不超過(guò)兩次,最好不要手淫,13歲的男生最好多久手淫射精一個(gè)答案:你現(xiàn)在的年齡是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，盡量不要手淫。

13歲的男生最好多久手淫射精一個(gè)答案:你現(xiàn)在的年齡是學(xué)習(xí)的好時(shí)機(jī)，盡量不要手淫。如果你說(shuō)手淫，一周做不超過(guò)兩次。因?yàn)槿绻忠翁?，?huì)導(dǎo)致前列腺發(fā)炎和腰膝酸痛，頭暈耳鳴，這些癥狀。最好不要手淫。如果必須手淫，一周不能超過(guò)兩次。越有可能，越有可能對(duì)未來(lái)產(chǎn)生影響。年輕的時(shí)候要多學(xué)習(xí)。不要執(zhí)著于這些東西。

一般一個(gè)月服用2-3次為宜。平時(shí)要注意清潔衛(wèi)生，多喝水，多參加文體活動(dòng)，緩解性欲。到了適當(dāng)?shù)哪挲g，可以考慮交個(gè)女朋友，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃些壯陽(yáng)的食物，如羊肉、狗肉、芝麻、栗子、淡菜、山藥、枸杞子等。根據(jù)自身情況，必要時(shí)可以服用中藥進(jìn)行調(diào)理。我個(gè)人推薦中成藥“利腸金剛片”，這是一款非常好的男性補(bǔ)氣血，調(diào)節(jié)尿頻，陽(yáng)痿，早泄，多汗，溫陽(yáng)補(bǔ)腎，填精補(bǔ)髓，強(qiáng)筋健骨的滋補(bǔ)品。用于頭暈、健忘、體虛、腎虛、耳鳴、腰膝酸軟、陽(yáng)痿早泄。

你好！首先你要正確理解手淫，不要過(guò)度緊張。一個(gè)中度手淫對(duì)身體基本無(wú)害。手淫是人類(lèi)的一種安全行為，隨機(jī)性很強(qiáng)。幾乎不受時(shí)間和地點(diǎn)的限制，可以隨心所欲的控制自己的情緒和強(qiáng)度，不用擔(dān)心懷孕，艾滋病等后顧之憂(yōu)。因此，自慰受到很多未婚男女的喜愛(ài)。同時(shí)，隨著社會(huì)的文明，自慰越來(lái)越被醫(yī)學(xué)專(zhuān)家和社會(huì)所認(rèn)可。這里要解決兩個(gè)問(wèn)題:一是度。凡事不能過(guò)猶不及，手淫也是一樣。過(guò)量是有害的，你更有可能后悔一輩子，所以一般控制在一周一次或兩周一次。第二是音樂(lè)。如果你有自慰的欲望，就要摒棄一切影響情緒的想法，摒棄生活中瑣事的干擾。尤其是要徹底摒棄手淫的有害理論，以健康愉悅的心態(tài)對(duì)待自慰，讓你充分享受自慰帶來(lái)的快樂(lè)。我不知道你現(xiàn)在多大了。如果能戒掉或者控制手淫次，應(yīng)該對(duì)身體有好處，沒(méi)有壞處。

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