2型糖尿病患者需要進(jìn)行飲食控制，但是飲食控制不一定可靠，也不一定能夠降低血糖。如果飲食控制過于嚴(yán)格，可能會引起低血糖，或者導(dǎo)致血糖出現(xiàn)大幅度波動，還可能會加重胰島素抵抗，以及導(dǎo)致肥胖。2型糖尿病患者要想把血糖控制好，主要需進(jìn)行飲食、運(yùn)動治療，也要配合藥物治療。

一、飲食：

1、控制總熱量：2型糖尿病患者需要對每天所進(jìn)食的熱量進(jìn)行控制，同時注意營養(yǎng)均衡，建議少食多餐;

2、均衡營養(yǎng)：在飲食上，2型糖尿病患者應(yīng)適當(dāng)多吃膳食纖維豐富的食物，比如蔬菜，可以在做菜的時候加入少量的油，建議用植物油代替動物油，同時可以吃牛肉、羊肉等瘦肉，建議吃新鮮的肉類;

3、清淡飲食：2型糖尿病患者不要吃過多含糖量多的食物，不要吃油炸、煎的食物，也不要吃過多含脂肪多的食物。此外淀粉類食物也要盡量少吃，以免導(dǎo)致血糖升高;

4、其他：2型糖尿病患者建議多吃綠葉蔬菜以及含糖量比較低的水果，比如卷心菜、苦瓜、楊桃、柚子、獼猴桃等。

二、運(yùn)動：

2型糖尿病患者建議在餐后半小時進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，如慢跑、跳繩、散步等有氧運(yùn)動，可以消耗體內(nèi)多余的熱量，減少血糖升高的情況。

三、藥物治療：

如果通過飲食和運(yùn)動無法將血糖控制在正常范圍內(nèi)，需要遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療，包括口服降糖藥物，比如二甲雙胍、格列齊特、格列美脲等，或者是注射胰島素，比如門冬胰島素、賴脯胰島素等。但是不建議患者自己購買藥物后使用，以免出現(xiàn)不良反應(yīng)。