廣東的秋天終于到了，秋天涼爽，早晚涼爽宜人，睡覺不需要打開空調(diào)。在這樣一個(gè)舒適的天氣里，最近有更多的人向我咨詢感冒。許多成年人和兒童都感冒了。

這種感冒到底是感冒了嗎？還是夏天貪涼造成的邪惡？

在我看到的所有案例中：都有。

首先，廣東秋季后的溫差很大，早上可能低于20度，中午30度，跨越兩個(gè)季節(jié)的溫度。有些孩子穿的衣服太少，感冒了；有些孩子穿的衣服太多了，出汗了，在涼爽的地方吹涼風(fēng)，然后感冒了。

第二，在夏天，工作、休息和飲食會(huì)傷害陽(yáng)，比如：吹空調(diào)不注意，或喝冷飲，吃冰淇淋冰淇淋，吃太多的水果。夏天，人體的陽(yáng)，里面的氣和血相對(duì)較少，空調(diào)傷害了身體表面的陽(yáng)，不正確的飲食傷害了脾臟和胃。內(nèi)憂外患傷害脾陽(yáng)，傷害衛(wèi)生，即人體的整體免疫力將開始下降。

溫差大，天氣變化大，外部能量波動(dòng)超過(guò)了人體的調(diào)節(jié)能力，秋天涼爽，夏天內(nèi)傷，內(nèi)外攻擊，所以很多人感冒了。此外，幼兒園已經(jīng)開學(xué)一個(gè)月了，幼兒園的大部分食物也非常豐富，孩子們很容易積累食物。兒童流感、腹瀉、咳嗽、手足口、皰疹性咽頰炎等，這些常見的秋季疾病無(wú)非是這樣發(fā)生的。

兒童常見感冒可分為：

單純感冒，積食發(fā)燒感冒，積食咳嗽感冒。相似之處在于感冒和太陽(yáng)病。不同之處在于病位的深度不同。積食或積食咳嗽是指病邪已到中焦、陽(yáng)明或太陰。護(hù)理也因病情的不同而發(fā)生變化。

單純感冒，癥狀集中在上焦，癥狀相對(duì)較輕:流鼻涕、打噴嚏、怕冷、舌苔薄白，容易觀察到。處理比較簡(jiǎn)單，吹風(fēng)機(jī)熱水袋暖身，姜棗茶、紫蘇紅糖水都有效。

食物堆積、發(fā)燒、感冒、中上焦的癥狀，除流鼻涕、打噴嚏、怕冷外，還有發(fā)燒和食物堆積的癥狀：口臭、大便秘結(jié)或干硬、嘴唇發(fā)紅、舌苔厚膩。有些孩子還有頭暈、食欲不振、嘔吐、腹痛等。

例如，一個(gè)六歲的孩子發(fā)燒低，沒有出汗，發(fā)燒前一天吃了一天的月餅。不喜歡喝水，沒有食欲，有點(diǎn)虛弱，開始打噴嚏，出汗，嘔吐一次，舌苔有點(diǎn)油膩，糞便沒有拉，這基本上是一種食物積累感冒。

這是孩子的舌苔處理前后▼

積食感冒有時(shí)還會(huì)咳嗽。

一個(gè)四歲的孩子在夏天吃了更多的冰淇淋，積累了很多痰和濕氣，所以他在寒冷的天氣里咳嗽。主要癥狀是出汗、嘔吐、咳嗽、流鼻涕、發(fā)燒時(shí)無(wú)出汗、不嘔吐后咳嗽、綜合征分化后每天排便五次，腹部因寒冷而滯留的垃圾。

總結(jié)感冒治療思路：

1.單純感冒，輕癥用輕藥，普通輕癥感冒，可以用食療級(jí)，如姜棗茶、紫蘇紅糖水、蔥白豆豉水等，稍嚴(yán)重的可以用成藥，如風(fēng)寒顆粒、荊防顆粒、表面感冒顆粒等。這些都是純寒，癥狀輕微的藥物。

稍微加熱一點(diǎn)，排除食物堆積，可以使用感冒清熱顆粒等。

2.一旦發(fā)現(xiàn)感冒癥狀，不需要辨證就可以做：用適當(dāng)?shù)陌茨τ突蚰逃湍Σ令~頭，從印度大廳、竹子、魚腰到太陽(yáng)穴，摩擦整個(gè)背部，包括肩胛骨、上臂外側(cè)和頸部。這些位置包括大面積的陽(yáng)經(jīng)絡(luò)方向和穴位，可以消除風(fēng)和寒冷，即使孩子發(fā)燒，也不會(huì)燃燒太久和太高。

3.有些孩子感冒不是先流鼻涕打噴嚏，而是先發(fā)燒，或食欲不振，或咳嗽，或喉嚨紅腫疼痛，這些癥狀出來(lái)后，流鼻涕打噴嚏這兩種經(jīng)典的感冒癥狀。我們需要仔細(xì)觀察它。

為什么會(huì)發(fā)生這種情況？有的孩子感冒前喉嚨痛，有的先咳嗽，有的只是流鼻涕，然后就好了？這與每個(gè)孩子自己的體質(zhì)有關(guān)。就像病例三的孩子一樣，夏天傷脾陽(yáng)，感冒時(shí)先咳嗽，然后出現(xiàn)很多癥狀，容易復(fù)發(fā)。正氣足兒童抗外邪能力強(qiáng)，癥狀輕，恢復(fù)快，用藥輕輕幫助，或外治，泡澡，泡腳，就能輕易趕走外邪。

感冒咳嗽、食欲不振、喉嚨痛的兒童如何預(yù)防感冒？我們可以觀察舌苔和大便。當(dāng)孩子的舌苔又厚又油膩，或大便異常（數(shù)量少、氣味差、干燥、硬或腐爛）時(shí)，我們開始采取措施，如早睡、調(diào)整飲食和一些簡(jiǎn)單的推動(dòng)。這將有助于兒童的身體光滑。即使邪惡來(lái)了，它也不會(huì)持續(xù)很長(zhǎng)時(shí)間。

4.一般預(yù)防原則是：溫差大時(shí)及時(shí)增減衣服，春夏養(yǎng)陽(yáng)時(shí)注意飲食，避免感冒，不傷陽(yáng)。即使我們計(jì)算，小心，孩子仍然感冒，也不要太責(zé)怪自己。感冒時(shí)，身體會(huì)排出病原體和體內(nèi)垃圾。照顧好每一次感冒，孩子的體質(zhì)也會(huì)得到改善。

無(wú)論是中醫(yī)還是西醫(yī)關(guān)于感冒的建議，都有一個(gè)共同點(diǎn)，那就是讓病人注意休息。注意休息也是為了讓我們停止匆忙，把注意力從工作、家庭瑣事和孩子的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)移到孩子的身體上。如果孩子感冒了，孩子休息了，我們也會(huì)休息，冷靜下來(lái)，祝孩子快點(diǎn)好起來(lái)。