腦梗中風(fēng)三高出院康復(fù)期內(nèi)可以吃那些食物我們一直只吃芹菜\">1，腦梗中風(fēng)三高出院康復(fù)期內(nèi)可以吃那些食物我們一直只吃芹菜

你可食用黑木耳金針菇香蕉等，這些都對高血壓有好處的。水果是：蘋果。燕麥片，紫菜蛋花湯，還帶蛋花湯，你好！吃15素食全餐最好僅代表個人觀點，不喜勿噴，謝謝。

2，腦梗塞中風(fēng)吃什么好

富含完全蛋白質(zhì)的食物的瘦肉、魚類、雞、鴨、蛋清及大豆制品如豆腐、豆?jié){、豆腐干等，且注意攝入熱量要少于常人，也可吃含維生素和食物纖維的蔬菜，不吃大蒜，辣椒，煙，酒等食品，更注意要少吃鹽，可以泡杏菊吃最近國內(nèi)有關(guān)醫(yī)學(xué)專家經(jīng)多年臨床觀察，制定出中風(fēng)患者的飲食新方案，即飲食“三三”制，證明對中風(fēng)病人可縮短療程，提高治愈率，且能降低復(fù)發(fā)率。 1.早餐“三三”制：1小碗粥(或1杯奶)、1片面包(或1只饅頭或小肉包)、1塊蛋糕(或l小碟水煮花生米) 粥最好是赤小豆粥、枸杞粥、紅棗粥、淮山粥、蓮子粥中的一種，脫脂奶或鮮豆奶約200毫升。 2.中餐“三三”制：1蔬1葷1碗米飯 蔬菜可任選一種，約200克；葷可選魚、瘦肉、雞、鴨、兔、蛋中任何一種，約50克，最好做肉丸吃，以利消化，米飯約200克。 3.晚餐“三三”制：1蔬1素1碗面(或米飯) 蔬菜應(yīng)與中餐有別，素專指各種豆類及制品，如大豆、豆腐、豆芽、豆干、豆絲等，約100克，面條約100克。 每天上午與下午應(yīng)適量吃些鮮水果。該飲食法也適宜于患有高血壓、高血脂等老年病患者選用。 這里面是食療的方法喔，呵呵，你自己去看吧，我懶的給你復(fù)制過來了。 http://www.baidu.com/link?url=vVsmnpYrUJ2ZvX2Hg2rGzy6yK7LybavTu6dAgXy40vO