月經推遲、量少、發(fā)黑可能與婦科炎癥、長期受涼、內分泌失調或服用藥物等因素有關。建議及時就醫(yī)，以明確具體病因，并積極配合醫(yī)生進行針對性治療。

1、婦科炎癥：若患有盆腔炎、宮頸炎等疾病，導致子宮內膜炎，嚴重時可導致子宮內膜基底層受到損傷，使子宮內膜脫落異常，出現(xiàn)月經推遲、量少、發(fā)黑的情況;

2、長期受涼：若在月經前或月經期間大量吃過于寒涼的食物，或長期使用冷水洗澡、刷牙，可能導致機體出現(xiàn)血液循環(huán)不暢，從而導致月經推遲、量少、發(fā)黑的癥狀;

3、內分泌失調：若機體雌孕激素水平下降，導致內分泌失調，可能影響子宮內膜的正常脫落，出現(xiàn)月經推遲、量少、發(fā)黑的情況;

4、服用藥物：若女性在月經期間過量服用緊急避孕藥或短效避孕藥，導致體內激素水平發(fā)生紊亂，使子宮內膜脫落受到影響，可出現(xiàn)月經推遲、量少、發(fā)黑的情況;

5、其他因素：若女性存在長期熬夜的情況，導致機體過度勞累，或近期精神壓力過大，導致體內激素水平發(fā)生紊亂，也可能出現(xiàn)月經推遲、量少、發(fā)黑的情況。

女性日常應注意休息，避免熬夜。注意飲食清淡，可以多吃富含維生素的水果和蔬菜，還可以適當進行體育鍛煉，增強身體素質。