由于產(chǎn)后盆腔臟器下垂、子宮下垂等情況在產(chǎn)褥期較為常見，主要是由于產(chǎn)后宮縮乏力、腹壓增加，以及生產(chǎn)過程中子宮損傷造成。對(duì)于產(chǎn)后子宮下垂的女性，可以通過加強(qiáng)營養(yǎng)、適量運(yùn)動(dòng)、避免憋尿、控制體重、盆底肌鍛煉等方式來進(jìn)行挽救。

1、加強(qiáng)營養(yǎng)：部分女性在產(chǎn)后可能由于失血過多而出現(xiàn)貧血癥狀，此時(shí)可以多補(bǔ)充富含鐵的食物，如動(dòng)物肝臟、菠菜等，也可以遵醫(yī)囑使用補(bǔ)血藥物，如硫酸亞鐵片等進(jìn)行治療，可以有效改善貧血的情況，一定程度上可緩解子宮下垂的現(xiàn)象;

2、適量運(yùn)動(dòng)：女性在產(chǎn)后的早期階段，由于剛經(jīng)歷分娩的過程，身體狀況不太穩(wěn)定，較容易出現(xiàn)子宮下垂的情況。此時(shí)可以在產(chǎn)褥期適量進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如在床上練習(xí)腹肌張力，有利于子宮收縮和恢復(fù)，并且可促進(jìn)惡露排出，緩解子宮下垂的現(xiàn)象;

3、避免憋尿：如果有尿潴留的產(chǎn)婦，建議在產(chǎn)褥期盡量避免憋尿，以免膀胱過度充盈擠壓子宮，使子宮下垂的癥狀加重;

4、控制體重：如果產(chǎn)婦出現(xiàn)較為明顯的體重增加情況，要注意控制體重，將體重控制在合理范圍內(nèi)，避免腹壓增加，有利于緩解子宮下垂的情況;

5、盆底肌鍛煉：如果產(chǎn)婦出現(xiàn)子宮下垂的情況，建議在產(chǎn)褥期盡量每天堅(jiān)持做提肛運(yùn)動(dòng)，可有效收縮盆底肌肉，改善盆底肌松弛的現(xiàn)象，對(duì)于子宮下垂有一定程度的緩解作用。

臨床上對(duì)于產(chǎn)后子宮下垂的女性，如果保守治療效果不佳，也可以選擇進(jìn)行手術(shù)治療。在進(jìn)行手術(shù)前要充分評(píng)估病情，并進(jìn)行相關(guān)的術(shù)前檢查，如血常規(guī)、尿常規(guī)、大便常規(guī)等。手術(shù)常選擇子宮托進(jìn)行預(yù)防性治療，等待盆底肌肉恢復(fù)正常后再進(jìn)行手術(shù)治療。