民間有“喝茶消脂”的說法，所以很多人習(xí)慣在飯后喝一杯茶。作為脂肪肝患者，是不是也可以這樣喝茶呢？脂肪肝喝什么茶？適合脂肪肝喝的茶有哪些？一起跟小編來看看吧。

脂肪肝喝什么茶？適合脂肪肝患者的5種消脂茶

1、紅茶：含有茶多酚、茶黃素、茶紅素、茶褐素、食物纖維、VB1等，并且含有較多活性物質(zhì)，有減肥消脂的作用。

2、綠茶：綠茶含有豐富的茶多酚，可提高肝組織中肝脂酶的活性、降低過氧化脂質(zhì)含量;其氧化產(chǎn)物茶色素具有一定的調(diào)血脂、降膽固醇的作用。

需要注意的是：脾胃虛弱的脂肪肝患者不宜飲用綠茶，因綠茶易刺激胃腸道，容易加重胃腸道的不適。

3、普洱茶：其富含茶多酚、咖啡堿等物質(zhì)充分氧化;茶氨酸、各種維生素、茶色素、礦物質(zhì)、活性物質(zhì)的含量高，有助于暖胃、降脂、降壓，經(jīng)常適時、適量飲用，對脂肪肝是有益的。

4、烏龍茶：其含有促進(jìn)消化酶的生成和分解脂肪的成分，可以降低血液中的膽固醇含量，促進(jìn)脂肪的代謝。具有減肥降脂、消食去膩、防癌抗衰等功能。

5、苦丁茶：其含有苦丁皂甙、氨基酸、維生素C、多酚類、黃酮類、咖啡堿、蛋白質(zhì)等多種成分，具有生津止渴、消食提神、降壓降脂等功效。

脂肪肝患者喝茶要注意2點(diǎn)

脂肪肝在喝茶上除了茶品種的選擇外，應(yīng)根據(jù)病情及自身的體制在飲茶上有所注意、講究針對性，比如：

1、對于脾胃虛弱的脂肪肝患者來說，則不宜喝綠茶，以免加重胃腸道不適癥狀；

2、對于腹部肥胖的脂肪肝患者，則在飲茶上適宜選擇黑茶，對減腹部脂肪針對性較為明顯。

微微健康小編提醒：脂肪肝喝茶有很多講究，包括茶的品種選擇、時間及量上都要把握好，才可充分發(fā)揮其積極有利的一面。最后需要強(qiáng)調(diào)的是，飲茶僅可起到一定的輔助療效，對于脂肪肝的基礎(chǔ)治療是不可落下的。