嘴巴上火起泡怎么辦?昨天剛吃完燒烤，今天嘴巴就上火了，類似這樣的現(xiàn)象相信不少朋友都遇到過，嘴巴上火雖說不是什么嚴重的事情，但是卻嚴重的影響了面子，沒臉見人啊。不急不急，下面小編給大家支招，快來看看嘴巴上火起泡怎么辦吧。

“解鈴還須系鈴人”，如果是因為飲食導致的嘴巴上火，那不妨也通過飲食來降火吧。食療降火有以下幾類食物：

嘴巴上火起泡？清熱解毒類的食物來幫忙

多吃清熱解毒類的食物，清熱解毒類的食物有很多，如：如菊花、黃瓜、板藍根、番茄、竹筍、綠豆、豆腐、芹菜、荸薺、菱角、馬齒莧、金針菜等，多有抗菌消炎作用，適用于各種實火癥候。

嘴巴上火起泡？利濕瀉火類食物不可少

嘴唇上火多食利濕瀉火類食物：如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、赤小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、萵筍、綠豆芽、雞內(nèi)金等，適用于各種實火癥候。

嘴巴上火起泡？苦寒治火類的食物可解憂

苦寒制火類的食物不單單對額頭長痘痘怎么辦效果很好，對付嘴唇上火也不例外的：如苦瓜、苦菜、厥菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等，可以寒涼之性化熱降火，多用于實火癥。

嘴巴上火起泡？這些食物下實火類：如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、馬鈴薯、芝麻、桃仁、海蜇、白蘿卜等，適用于小便短黃、大便干結(jié)、口干口苦、腹脹納差等癥候。

嘴巴上火起泡？補臟熄火類食物有療效：如黑豆、山藥、花生、牛乳、薏仁、白木耳、鴿蛋、鵪鶉、雀肉、鱔魚、羊肉、狗肉、韭菜、桑椹等，適用于因臟腑虛弱、陽氣不舉所致的各種虛火癥候。

嘴巴上火起泡？涼血斂血類食物要記牢：如蓮藕、梨、荸薺、生地、木耳、黃鱔、糯米、藕粉、薺菜、玉米須、芒果、鰻魚、竹葉、白茅根、馬齒莧等，可用于鼻衄、便血、尿血、牙齦出血等血熱妄行的情況。

嘴巴上火起泡？滋陰降火類食物有功勞：如甲魚、海帶、紫菜、海參、菠菜、豬血、豬肝、紅糖、烏雞、南瓜、蛤蜊、銀耳等，多用于陰虛火旺、五心煩熱、潮紅盜汗、夜不能寐等癥。

嘴巴上火起泡？甘溫除熱類食物可多吃：如黨參、白術(shù)、白菜、荔枝、栗子、大棗、胡桃仁、百合、黑芝麻、燕窩、蜂乳、高梁、茴香、刀豆、芥菜、櫻桃、石榴、烏梅等，適用于氣虛火旺的病況。

還在為嘴巴上火煩惱嗎?相信看了以上內(nèi)容，您對降火就多了不少方法。通過飲食調(diào)理是比較安全的，拯救面子，快快行動起來吧。