不少原本開朗、自信、有主見的女性,在懷孕后突然變得脆弱敏感,不是擔(dān)心胎兒長不好,就是擔(dān)心自己得病,常因一點小事對丈夫發(fā)脾氣,弄得丈夫也不知所措。孕婦的這些情緒反應(yīng)都是妊娠期心理不適引起的,在妊娠早、中、晚期,很多孕婦都會出現(xiàn)不同的心理變化,了解女性孕期心理,有助于孕婦順利地度過孕期。那么,孕婦在孕期常有的心理問題有哪些呢?
認為自己在這個時期很穩(wěn)定,一般不會出什么問題,不一定非去醫(yī)院檢查了。
為了確保自己和胎兒的健康平安,最好少活動,就連家務(wù)活都不敢插手了。
丈夫、家人和朋友一直過度呵護,孕婦的心理依賴性增強了。
雖然距分娩時間還有一段時間,但孕婦已開始感到有壓力了。
溫馨提示:
定時體檢不可在心理上過分放松。因為孕中期也可能會出現(xiàn)妊娠高血壓綜合征和貧血等癥狀,因此,一定要按時到醫(yī)院接受檢查。
積極活動適當(dāng)?shù)鼗顒?、做一些用力平緩的家?wù)、正常上班,可增強孕婦的肌肉力量,對日后分娩有一定幫助,可振奮精神,對于保持穩(wěn)定、健康的心理狀態(tài)大有益處。
作產(chǎn)前準(zhǔn)備對分娩隱約產(chǎn)生恐懼時,學(xué)習(xí)一些分娩知識,并和家人一起為未出世的寶寶準(zhǔn)備一些必需品。這樣,會使孕婦心情好轉(zhuǎn),對分娩從恐懼逐漸變?yōu)榧鼻械呐瓮?/p>
避免不良刺激應(yīng)避免讓孕婦聽到胎兒畸形、損傷及死亡的事情,避免對心理造成不良刺激。
懷孕是每一位女性生活中的重要事件,懷胎十月,她們不僅身體發(fā)生了巨大變化,心靈也受到了不同尋常的震撼,隨之產(chǎn)生很多孕期心理問題。要知道,孕育一個小寶寶,只靠充足的營養(yǎng)還不夠,更需要愉快的心情和穩(wěn)定的情緒呵護心靈。孕媽咪妊娠期心理健康,小寶寶才能健康又聰明!
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