1，維生素B族片的功能與作用

1、作用于人體神經(jīng)系統(tǒng)，促進(jìn)身體產(chǎn)生能量； 2、能緩解抑制，焦慮，神經(jīng)緊張； 3、活躍大腦機(jī)能，防治老年癡呆癥； 4、預(yù)防皮膚粗糙，皮膚油膩...

2，維生素B族有什么作用

維生素B族包括維生素B1（硫胺素）、維生素B2（ 核黃素 ）、維生素B3（煙酰胺）、維生素B5（泛酸）、維生素B6（吡哆醇）、 維生素B12 （氰鈷胺）、葉酸等。由于其有很多共同特性（如都是水溶性、都是輔酶等）以及需要相互協(xié)同作用，因此被歸類為一族。維生素B族 作用 缺乏后果維生素B1（硫胺素） 協(xié)調(diào)碳水化合物的新陳代謝和能量的產(chǎn)生，維持正常神經(jīng)系統(tǒng)所需。 易導(dǎo)致腳氣病、水腫維生素B2（核黃素） 構(gòu)成紅細(xì)胞的重要物質(zhì)，參與許多新陳代謝作用，協(xié)助食物產(chǎn)生能量，幫助成長發(fā)育，令指甲、頭發(fā)堅固，減少口腔發(fā)炎。維生素B（Vitamin B）也作維他命B，是某些維生素的總稱，它們常常來自于相同的食物來源，如酵母等。維生素B曾經(jīng)被認(rèn)為是像維生素C那樣具有單一結(jié)構(gòu)的有機(jī)化合物，但是后來的研究證明它其實是一組有著不同結(jié)構(gòu)的化合物，于是它的成員有了獨(dú)立的名稱，如維生素B1，而維生素B稱為了一個總稱，有的時候也被稱為維生素B族、維生素B雜或維生素B復(fù)合群。維生素B都是水溶性維生素，它們是協(xié)同作用，調(diào)節(jié)新陳代謝，維持皮膚和肌肉的健康，增進(jìn)免疫系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)的功能，促進(jìn)細(xì)胞生長和分裂（包括促進(jìn)紅血球的產(chǎn)生，預(yù)防貧血發(fā)生