方法一:將龍眼肉和龍眼核放在一起煮水喝,可以治療人體失眠,補(bǔ)氣益血。因?yàn)辇堁廴馊矶际菍殹?/p>
方法二:用桂圓肉30片,紅棗10片,薏米100克,煮三碗粥,加入適量紅糖,早、中、晚各一次,可達(dá)到補(bǔ)血、生血、補(bǔ)氣、治療失眠的效果。
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2024-06-15
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