對(duì)于轉(zhuǎn)氨酶高的患者,應(yīng)避免食用高碳水化合物、高脂肪、高刺激性食物,平時(shí)應(yīng)食用低脂肪、高維生素A、高維生素C、高蛋白食物。
宜食食物
蔬菜、水果、肉、蛋、奶、水產(chǎn)品、堅(jiān)果和豆制品
鮮黃瓜、西紅柿、芹菜莖、西蘭花
慎食食物
堅(jiān)果是蔬菜、肉、蛋、奶的主食
茴香、韭菜、蒜苗、青椒
更多建議
除嚴(yán)格遵循上述飲食禁忌外,轉(zhuǎn)氨酶高的患者還應(yīng)從飲食習(xí)慣、生活習(xí)慣、用藥等方面進(jìn)行全面管理,具體如下:
1、三餐規(guī)律,保持營(yíng)養(yǎng)均衡,定期定量或少吃多餐,避免暴飲暴食,避免偏食、挑食,避免生冷不潔飲食。
2、戒煙戒酒,避免吸入二手煙。
3、養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,注意休息,保證充足的睡眠,避免過(guò)度勞累,不要熬夜。
4、保持平靜的心態(tài),避免緊張和焦慮。
5、積極參加太極拳、散步、騎自行車、游泳等體育鍛煉,合理控制體重,避免久坐。
6、注意防寒保暖,防止感染。
7、轉(zhuǎn)氨酶高的患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。切記不要盲目用藥,以免影響肝臟代謝,增加肝臟負(fù)擔(dān)。
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