2型糖尿病二十年了，說明患者患有糖尿病的時間比較長，建議及時到醫(yī)院內(nèi)分泌科就診，完善血糖、糖化血紅蛋白等檢查明確診斷，并遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。

1、原因：2型糖尿病是胰島素分泌不足或胰島素抵抗導(dǎo)致的代謝性疾病，可能與遺傳因素有關(guān)，也有可能是長期飲食不當(dāng)或者缺乏運動鍛煉的原因?qū)е?。患病以后可能會出現(xiàn)多飲、多尿、身體消瘦以及渾身乏力等癥狀；

2、治療：如果確診為2型糖尿病，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用鹽酸二甲雙胍片、阿卡波糖片等降糖藥物進(jìn)行治療。如果口服藥物治療效果不佳，也可以通過注射胰島素的方式進(jìn)行改善。另外，在日常生活中要合理調(diào)整飲食習(xí)慣，避免吃含糖量高的食物，比如奶油蛋糕、糖果以及巧克力等，以免導(dǎo)致病情加重。

3、注意事項：在治療期間要注意休息，保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜。同時還需要加強營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及新鮮的水果和蔬菜，能夠補充身體當(dāng)中所需要的營養(yǎng)成分。另外還要適當(dāng)參加體育鍛煉，比如慢跑、打太極拳等，能夠促進(jìn)體內(nèi)血液循環(huán)，對疾病恢復(fù)有一定的幫助。