有時(shí)候用眼過(guò)度眼睛出了疲勞外，可能還會(huì)變得干澀，眼睛干澀常見(jiàn)的癥狀是眼部干澀和異物感，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模糊易普疲勞、粘絲狀分泌物等。如有上述癥狀，則應(yīng)仔細(xì)詢(xún)問(wèn)病史，尋找病因。對(duì)于嚴(yán)重的眼干，應(yīng)詢(xún)問(wèn)是否伴有口干、關(guān)節(jié)痛。如果您眼睛干澀可喝些枸杞茶。

每天盯著電腦看七八個(gè)小時(shí)，再好的眼睛也受不了。起初，眼睛還會(huì)抗議，用淚水提醒“主人”。時(shí)間久了，淚液分泌跟不上，眼睛干澀便成了“電腦族”的通病。這里為大家推薦一個(gè)養(yǎng)眼的小藥茶杞菊茶。杞菊茶其實(shí)就是由枸杞子和菊花組成，別小看這兩味中藥，它們搭配起來(lái)治療眼病至少有200年的歷史。中醫(yī)名方“杞菊地黃丸”就是以枸杞子、菊花為主要成分。

藥茶制作方法：枸杞子補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目，每次可取8—10粒,菊花疏風(fēng)清熱、平肝明目，5—6朵即可，加300毫升熱水浸泡代茶飲。

眼干用白菊，眼脹選黃菊。到藥店買(mǎi)菊花時(shí)要注意，黃菊花擅于疏散清瀉，適合視疲勞時(shí)眼睛酸脹有分泌物的情況，白菊花養(yǎng)肝陰作用較強(qiáng)，更適合眼睛干澀，沒(méi)有眼淚的人。

微微健康網(wǎng)提醒您：眼睛經(jīng)常干澀的人可能是用眼過(guò)度了，平時(shí)應(yīng)該注意預(yù)防保健眼睛，比如長(zhǎng)時(shí)間的盯著電腦后需要休息幾分鐘，做做眼保健操之類(lèi)的運(yùn)動(dòng)，或者滴上幾滴眼藥水緩解眼睛疲勞。