如果你忍受不了餓肚子的痛苦以及美食的誘惑，那么這個(gè)方法就不太適合你了，你可以試試其他清腸方式，如選擇舒泰清清腸，快速又簡(jiǎn)單，不用餓肚子，只需喝下幾杯水就可以將清腸清理的很干凈了女生來(lái)大姨媽為什么要喝紅糖水,女生大姨媽時(shí)喝紅糖水可以緩解經(jīng)期不適感，紅糖是由甘蔗熬出來(lái)的，也由寒性變?yōu)闊嵝允巢模驗(yàn)楹行┨欠趾鸵恍┪⒘吭?，所以在?jīng)期喝紅糖水有利女性氣血循環(huán)，也能讓腰腹部位得到溫暖，有助女生順利度過(guò)月經(jīng)期,如果你忍受不了餓肚子的痛苦以及美食的誘惑，那么這個(gè)方法就不太適合你了，你可以試試其他清腸方式，如選擇舒泰清清腸，快速又簡(jiǎn)單，不用餓肚子，只需喝下幾杯水就可以將清腸清理的很干凈了每個(gè)月便秘怎么辦,有誰(shuí)知道怎么緩解嗎,怎么吃,怎么吃。

便秘的原因有很多：有時(shí)飲食會(huì)引起便秘，比如糯米，比如喝水少，比如主食多，蔬菜少，尤其是粗纖維少。有些藥物會(huì)引起便秘。天氣變化，運(yùn)動(dòng)量少，會(huì)引起便秘。腸道炎癥，腸息肉，都會(huì)引起便秘。便秘，還是要去醫(yī)院做一做檢查，排除腸息肉，腸道炎癥。假如，真的是腸息肉，腸鏡下就可以切除，特別是腺性息肉。假如是炎癥，對(duì)癥用藥可以治愈。排除了器質(zhì)性病變，生理性的就只能自我調(diào)節(jié)了。喝水，大量喝水，增加胃腸蠕動(dòng)。多運(yùn)動(dòng)，比如散步，跳舞，游泳。多吃粗纖維食物，比如韭菜，菠菜，蘿卜，芹菜，比如紅薯，比如香蕉，蘋(píng)果。少吃，不吃，隔夜食物，變質(zhì)食物。用藥方面，謹(jǐn)遵醫(yī)囑，不可亂用藥，適得其反

女生大姨媽時(shí)喝紅糖水可以緩解經(jīng)期不適感，紅糖是由甘蔗熬出來(lái)的，也由寒性變?yōu)闊嵝允巢?，因?yàn)楹行┨欠趾鸵恍┪⒘吭兀栽诮?jīng)期喝紅糖水有利女性氣血循環(huán)，也能讓腰腹部位得到溫暖，有助女生順利度過(guò)月經(jīng)期。紅糖是熱性食材，如果喝多了會(huì)容易長(zhǎng)胖的，痛經(jīng)可以在經(jīng)期配合泡腳會(huì)更好，經(jīng)常痛可以在睡前用芙神花敷小腹，大部分人還是有用的

可以啊。我就試過(guò)吃蘋(píng)果清腸，選一天只吃蘋(píng)果，不吃其他東西，雖然餓得慌，但清腸效果還是不錯(cuò)的，后來(lái)聽(tīng)其他朋友說(shuō)蘋(píng)果搭配酸奶清腸效果會(huì)更好，第一天只吃蘋(píng)果，第二天只喝酸奶，期間不要吃其他東西，長(zhǎng)期堅(jiān)持效果還是不錯(cuò)的，你可以試試，如果你忍受不了餓肚子的痛苦以及美食的誘惑，那么這個(gè)方法就不太適合你了，你可以試試其他清腸方式，如選擇舒泰清清腸，快速又簡(jiǎn)單，不用餓肚子，只需喝下幾杯水就可以將清腸清理的很干凈。