月子在臨床上稱(chēng)為產(chǎn)褥期，此期間子宮可能仍處于恢復(fù)狀態(tài)，即使在產(chǎn)褥期沒(méi)做好，也不會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。子宮下垂一般是指子宮脫垂或子宮頸下垂，可能是多種因素導(dǎo)致的，如分娩損傷、腹壓增加、盆腔筋膜、韌帶松弛等。

1、分娩損傷：女性在自然分娩過(guò)程中，如果胎兒過(guò)大、分娩的次數(shù)過(guò)多、胎盤(pán)面積過(guò)大等，就會(huì)對(duì)盆底組織產(chǎn)生過(guò)度牽拉，使支撐力量被削弱，從而導(dǎo)致子宮脫垂或子宮頸下垂。建議選擇專(zhuān)業(yè)的盆底肌康復(fù)治療，并且在產(chǎn)后加強(qiáng)盆底肌鍛煉，嚴(yán)重者還需要進(jìn)行手術(shù)處理;

2、腹壓增加：如果女性在產(chǎn)后過(guò)早進(jìn)行體力勞動(dòng)，特別是重體力勞動(dòng)，或者存在慢性咳嗽、便秘等增加腹壓的動(dòng)作時(shí)，就可能會(huì)導(dǎo)致子宮下垂。建議女性避免產(chǎn)后過(guò)早從事體力勞動(dòng)，并且要注意休息、適量運(yùn)動(dòng)，有助于緩解癥狀;

3、盆腔筋膜、韌帶松弛：懷孕期間子宮逐漸增大，會(huì)對(duì)盆腔筋膜、韌帶產(chǎn)生一定的牽拉，隨著時(shí)間的延長(zhǎng)可能會(huì)出現(xiàn)不同程度的松弛。如果在產(chǎn)褥期沒(méi)做好護(hù)理，就可能會(huì)導(dǎo)致子宮脫垂或子宮頸下垂。建議產(chǎn)后適量增加營(yíng)養(yǎng)攝入，并且進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì);

4、其他原因：長(zhǎng)期便秘、咳嗽等腹壓增加的因素，也可能會(huì)增加子宮脫垂或子宮頸下垂的發(fā)生率。過(guò)度減肥造成的營(yíng)養(yǎng)不良，會(huì)導(dǎo)致盆底肌肉張力下降，不能維持子宮正常位置，從而造成子宮脫垂或子宮頸下垂。