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在月子里發(fā)現(xiàn)子宮下垂,可能是由于久站、久蹲、便秘、咳嗽等原因引起。需要針對(duì)原因進(jìn)行相應(yīng)的處理,以緩解癥狀。

1、久站、久蹲:由于分娩后盆底肌肉松弛,在產(chǎn)后容易發(fā)生子宮下垂,主要是因?yàn)楫a(chǎn)后過早下床活動(dòng)、長(zhǎng)時(shí)間蹲便等原因引起。如果是輕度子宮下垂,可以多吃富含纖維素的食物,如青菜、白菜等,避免便秘,同時(shí)注意休息,避免久站、久蹲。如果子宮下垂比較嚴(yán)重,需要采取手術(shù)治療,如安裝子宮托緩解癥狀;

2、便秘:由于產(chǎn)后胃腸蠕動(dòng)減慢,以及產(chǎn)后活動(dòng)較少,容易發(fā)生便秘。如果用力排便,腹壓增加,可能會(huì)加重子宮下垂的程度。此時(shí)需要多吃富含纖維素的食物,如芹菜、香蕉、火龍果等,同時(shí)建議盡量避免用力排便,有助于緩解便秘癥狀。如果便秘比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑口服益生菌藥物調(diào)理,如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片等;

3、咳嗽:如果產(chǎn)后咳嗽比較嚴(yán)重,長(zhǎng)期用力咳嗽或者腹腔內(nèi)壓力增加,也會(huì)加重子宮下垂的程度。建議產(chǎn)后注意保暖,避免受涼感冒。如果產(chǎn)后咳嗽比較嚴(yán)重,可以遵醫(yī)囑服用止咳藥物治療,如肺力咳合劑等;

4、其他原因:產(chǎn)后過早下床活動(dòng)、母乳喂養(yǎng)等原因,均可能會(huì)導(dǎo)致盆底肌松弛,引起輕度子宮下垂。產(chǎn)后建議盡量避免過早從事重體力勞動(dòng),可以多做提肛運(yùn)動(dòng)鍛煉盆底肌肉,有助于緩解癥狀。

在月子里發(fā)現(xiàn)子宮下垂,需要及時(shí)進(jìn)行治療。因?yàn)樽訉m下垂可能會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量增多,還會(huì)引起腰酸痛等不適癥狀,嚴(yán)重時(shí)可能會(huì)影響懷孕。