冰糖橙的功效與作用是什么
發(fā)布時間：2023-06-13 17:48
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冰糖橙具有健胃解渴、抗氧化、清腸通便、潤肺化痰、提神醒腦等功效。
1.冰糖橙有消食解油的作用:冰糖橙有消食解油的作用，適合飯后食用。冰糖橙嘗起來很香。如果前庭神經(jīng)敏感，容易暈船，妊娠反應(yīng)嚴(yán)重，可以服用冰糖橙緩解嘔吐癥狀。
2.抗氧化作用：冰糖橙富含維生素C和類黃酮，能清除體內(nèi)自由基，減緩皮膚老化，消除脂溶性有害物質(zhì)，增強免疫力。
3.清腸排便：冰糖橙富含膳食纖維和膠質(zhì)，能促進胃腸蠕動，幫助清腸排便，減少體內(nèi)毒素積累。冰糖橙是一種低熱量食物，富含天然糖。如果你喜歡甜食和減肥，你可以吃冰糖橙。
4.冰糖橙橙皮具有止咳化痰的作用，橙皮的香味也令人興奮。
冰糖橙雖然好，但不能貪吃。建議每天多吃，不能用食物治病，不能代替藥物。
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