蘇打水是碳酸氫鈉(NaHCO?,水溶液,俗稱小蘇打),又稱弱堿性水,是一種弱堿性飲料,經(jīng)常添加甜味劑和香料飲料,市場(chǎng)上也沒(méi)有甜味劑蘇打水,醫(yī)學(xué)上外部消毒。碳酸氫鈉就是我們所說(shuō)的小蘇打,也叫面起子,化學(xué)方法是NaHCO?。市場(chǎng)上有一些產(chǎn)品將蘇打水和碳酸水混合在一起。碳酸水是一種合成碳酸飲料,將二氧化碳?jí)喝爰兓嬘盟校尤胩鹞秳┖拖懔?,呈弱酸性?/p>
功效作用
蘇打水具有解渴、促進(jìn)排便的作用。
解渴:
蘇打水的主要成分是水,可以緩解口渴。
促進(jìn)排便:
營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
鈉是蘇打水中最重要的營(yíng)養(yǎng)成分,蘇打水中的鈉是人體肌肉組織和神經(jīng)組織中的重要成分之一。
適宜人群
大多數(shù)人。
一般人群:
蘇打水是常見(jiàn)的飲料之一,大多數(shù)人都可以喝蘇打水。
禁忌人群
尚不明確。
用量
根據(jù)個(gè)人喜好,適量飲用。
不宜同用
蘇打水可以和大多數(shù)食物一起食用或飲用,但需要注意的是,雖然蘇打水很好吃,但請(qǐng)控制飲用量,不要暴飲暴食,以免引起身體不適。
食用方法
除直接飲用外,蘇打水還可制成檸檬蘇打水、馬鞭草酒、莫吉托、藍(lán)珊瑚礁、加州檸檬汁等。
檸檬蘇打水:
將紅石榴糖漿、檸檬汁加入冰杯中,加入蘇打水?dāng)嚢杓纯娠嬘谩?/p>
馬鞭草酒:
在沸水中煮馬鞭草和檸檬皮,加入冰糖,煮沸。將上述材料與檸檬汁和金酒一起加入:1:將2的比例放入杯中,然后加入蘇打水。
莫吉托:
將薄荷葉、酸橙、糖一起搗碎,加入碎冰,然后加入朗姆酒攪拌。用蘇打水裝滿杯子,用薄荷葉裝飾。
藍(lán)色珊瑚礁:
將冰塊加入可林杯中,再加入藍(lán)柑橘糖漿、萊姆汁、蘇打水至8分滿,用勺子攪拌2-3次即可飲用。
加州檸檬汁:
小搖杯裝1/2冰塊,加入威士忌酒、檸檬汁、萊姆汁、紅石榴糖漿、糖水,搖至外霧,然后在搖杯中加入蘇打水至8分鐘。
溫馨提示
購(gòu)買蘇打水時(shí),要注意配料表中的成分,盡量選擇配料表中添加劑相對(duì)較少的產(chǎn)品。
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