月子在臨床上稱為產(chǎn)褥期，產(chǎn)褥期期間若休息不好，可能會導(dǎo)致身體虛弱，可能會引起子宮下垂。因此建議在產(chǎn)褥期注意休息，并且加強(qiáng)營養(yǎng)，以增強(qiáng)自身體質(zhì)，避免影響身體恢復(fù)。

1、原因：分娩后，由于子宮需要逐漸收縮、恢復(fù)到未孕狀態(tài)，同時陰道惡露流出也會持續(xù)一定時間。如果在產(chǎn)褥期休息不好，可能會導(dǎo)致惡露不能如期排出，惡露積聚在子宮腔內(nèi)，可能會造成子宮腔內(nèi)積血、積液過多，壓力逐漸增大，導(dǎo)致子宮下垂;

2、癥狀：由于產(chǎn)褥期女性體質(zhì)較差，產(chǎn)后子宮收縮無力，無法恢復(fù)到未孕狀態(tài)。同時由于妊娠期子宮增大，壓迫周圍組織，或者生產(chǎn)時導(dǎo)致產(chǎn)道損傷，均會導(dǎo)致腹痛、腰痛等癥狀。如果出現(xiàn)子宮下垂，輕者可以選擇子宮托進(jìn)行保守治療。如果嚴(yán)重者，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇手術(shù)治療;

3、護(hù)理：由于產(chǎn)褥期女性需要哺乳，所以不能隨意用藥。同時由于此階段女性抵抗力較差，也不建議過度運(yùn)動?？梢远喑愿缓鞍踪|(zhì)的食物，如雞蛋、牛奶等。此外還需要保持會陰部的清潔、干燥，及時更換衣褲，減少感染的機(jī)會;

4、其他：建議定期進(jìn)行體檢，了解近期的身體情況。如果出現(xiàn)異常，盡量可以做到早發(fā)現(xiàn)、早治療?；蛘咴趷郝锻耆蓛糁笤龠M(jìn)行有針對性的治療，如遵醫(yī)囑進(jìn)行激光照射、縫合等。

除此之外，建議產(chǎn)褥期女性保持心情舒暢，在產(chǎn)褥期進(jìn)行適當(dāng)運(yùn)動，勞逸結(jié)合，同時也可以增強(qiáng)自身體質(zhì)。