夏季，天氣很炎熱，在高溫下人們需要解暑的工作，不妨多喝涼茶，可以幫助您除暑氣，而且防病治病作用。下面微微健康網(wǎng)小編告訴您3款涼茶，清涼一夏。

了避除暑氣，人們就開發(fā)了各種涼茶，有清熱解毒類、清熱解暑類、清熱消滯類、清肝明目類、清解風(fēng)熱類等，種類繁多，既美味，又有一定的防病治病作用。

9款涼茶清涼一夏

涼茶來源于民間，在民間廣泛流傳著很多涼茶，比如清涼補(bǔ)、羅漢果等，一直以來備受大眾推崇。這里，先介紹6款民間常用的涼茶給大家。

1.決明子茶

原料決明子50克。

制作決明子炒熟備用。每次取6～10克，沸水沖泡飲用。

功效消暑清熱，明目止渴。

應(yīng)用夏季暑熱燥渴及頭痛，目赤腫痛，大便不暢及高血壓。

2.焦大麥茶

原料大麥100克。

制作大麥炒熟，飲時(shí)取適量，用沸水沖泡即可。

功效清暑止渴，益氣除煩。

應(yīng)用暑熱煩渴，消化不良。

微微健康網(wǎng)溫馨提示：清熱解毒類，通常適宜于喉嚨腫痛、生瘡、說話沙啞及有明顯上火癥狀的人，其配方中有蒲公英、地膽頭、金銀花、菊花等。