2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以適量食用番石榴。番石榴含糖量比較少，且含有豐富的營養(yǎng)物質，對2型糖尿病患者的身體有益。但是如果血糖控制不佳，則不建議食用。

1、血糖控制良好：如果2型糖尿病患者將血糖控制在基本達標的情況下，比如空腹血糖控制在6.5-7.5mmol/L，餐后兩小時血糖控制在8.5mmol/L以內，兩餐之間可以吃一個蘋果，這樣的血糖控制既不會導致血糖明顯升高，也不會導致餐后血糖明顯升高，而引起身體不適;

2、血糖控制不佳：如果2型糖尿病患者食用番石榴后，出現血糖明顯升高或者居高不下，則不建議食用。因為番石榴的含糖量比較高，容易導致患者攝入的熱量超標，也可能導致血糖波動，從而會增加患者發(fā)生心腦血管并發(fā)癥的幾率，尤其是本身就存在心腦血管并發(fā)癥的患者，如冠心病、腦梗死等，更不利于疾病的恢復;

3、血糖波動大：如果2型糖尿病患者吃了過多的番石榴，則會出現血糖明顯升高的情況。這時應該根據自己的血糖情況，來選擇合理的降糖方案;

4、其他：從中醫(yī)角度來看，番石榴性溫，大量食用可能會引起上火，而且還容易加重體內的濕氣。部分2型糖尿病患者會有脾胃虛寒的癥狀，而番石榴性溫，吃過多的番石榴可能會導致癥狀加重。

2型糖尿病患者在血糖控制良好的情況下，可以在兩餐之間吃適量的番石榴。在飲食方面主要是注意避免暴飲暴食、少吃多餐、定時定量、清淡飲食，并配合有氧運動來進行調理。